Informacje
roxan z miasta Łódź
25452.91 km wszystkie kilometry
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
100 Atom One86a / Jets85a.80 110/100 Matter G13 F1.31 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100.245 Atom Matrix/One 86a 110/100.28 Atom One 86a 3x110mm 1x100mm.198 Matter F1100.40 MPC Variable Traction.107 MPC VT Road EX-FIRM 100mm.94 Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm.167 Schankel Edge R3x110mmx100czarne.43
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2019, Luty.4.0
- 2018, Grudzień.1.0
- 2018, Listopad.11.0
- 2018, Październik.1.0
- 2018, Sierpień.7.0
- 2018, Lipiec.2.0
- 2018, Czerwiec.5.0
- 2018, Maj.11.0
- 2018, Kwiecień.7.0
- 2018, Marzec.6.0
- 2018, Luty.6.0
- 2017, Październik.1.0
- 2017, Sierpień.7.0
- 2017, Lipiec.5.0
- 2017, Czerwiec.11.0
- 2017, Maj.8.0
- 2017, Kwiecień.9.0
- 2017, Marzec.6.0
- 2016, Grudzień.3.0
- 2016, Listopad.1.0
- 2016, Wrzesień.3.0
- 2016, Sierpień.23.0
- 2016, Lipiec.11.0
- 2016, Czerwiec.13.0
- 2016, Maj.17.0
- 2016, Kwiecień.18.0
- 2016, Marzec.7.0
- 2016, Luty.12.0
- 2016, Styczeń.5.0
- 2015, Grudzień.3.0
- 2015, Październik.2.0
- 2015, Wrzesień.3.0
- 2015, Sierpień.1.0
- 2015, Lipiec.4.0
- 2015, Czerwiec.4.0
- 2015, Maj.9.0
- 2015, Kwiecień.23.0
- 2015, Marzec.3.0
- 2015, Styczeń.2.0
- 2014, Listopad.5.0
- 2014, Październik.5.0
- 2014, Wrzesień.7.0
- 2014, Sierpień.2.0
- 2014, Lipiec.4.0
- 2014, Czerwiec.10.0
- 2014, Maj.18.0
- 2014, Kwiecień.16.0
- 2014, Marzec.20.0
- 2014, Styczeń.8.0
- 2013, Grudzień.18.0
- 2013, Listopad.26.0
- 2013, Październik.22.0
- 2013, Wrzesień.8.0
- 2013, Sierpień.13.0
- 2013, Lipiec.10.0
- 2013, Czerwiec.28.0
- 2013, Maj.30.0
- 2013, Kwiecień.26.0
- 2013, Marzec.3.0
- 2013, Styczeń.1.1
- 2012, Grudzień.4.0
- 2012, Listopad.18.0
- 2012, Październik.11.0
- 2012, Wrzesień.6.0
- 2012, Sierpień.23.0
- 2012, Lipiec.27.0
- 2012, Czerwiec.24.0
- 2012, Maj.27.0
- 2012, Kwiecień.13.0
- 2012, Marzec.5.0
- 2012, Luty.2.0
- 2011, Grudzień.1.0
- 2011, Listopad.6.0
- 2011, Październik.5.0
- 2011, Wrzesień.16.0
- 2011, Sierpień.21.1
- 2011, Lipiec.15.0
- 2011, Czerwiec.17.0
- 2011, Maj.23.4
- 2011, Kwiecień.21.2
- 2011, Marzec.23.1
- 2011, Luty.1.0
- 2010, Listopad.13.1
- 2010, Październik.6.2
- 2010, Wrzesień.13.0
- 2010, Sierpień.11.1
- 2010, Lipiec.5.1
- 2010, Czerwiec.23.5
- 2010, Maj.30.10
- 2010, Kwiecień.31.2
- 2010, Marzec.31.0
- 2010, Luty.1.0
- 2009, Grudzień.5.0
- 2009, Listopad.9.0
- 2009, Październik.8.3
- 2009, Wrzesień.10.0
- 2009, Sierpień.24.0
- 2009, Lipiec.18.0
- 2009, Czerwiec.15.0
- 2009, Maj.15.2
- 2009, Kwiecień.13.1
- 2009, Marzec.15.2
- 2008, Listopad.3.4
- 2008, Październik.11.0
- 2008, Wrzesień.10.0
- 2008, Sierpień.11.0
- 2008, Maj.8.0
- 2008, Kwiecień.18.2
- 2008, Marzec.1.0
- 2008, Luty.6.0
- 2008, Styczeń.13.0
- 2007, Grudzień.14.1
- 2007, Listopad.14.4
- 2007, Październik.2.0
- 2007, Sierpień.1.0
- 2007, Czerwiec.1.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2007
| Dystans całkowity: | 208.00 km (w terenie 208.00 km; 100.00%) |
| Czas w ruchu: | 10:34 |
| Średnia prędkość: | 19.68 km/h |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 14.86 km i 0h 45m |
| Więcej statystyk | |
6 okr. 0:59,46silny
d a n e w y j a z d u
6 okr. 0:59,4624.00 km
24.00 km teren
01:00 h
2:30 min/km
vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
silny wiatr (głównie pod i spowrotem z)
1. 9:56
2. 9:58
3. 9:47
4. 9:52
5.10:09
6. 9:58
mokro, w cieniu ślisko.<br
d a n e w y j a z d u
mokro, w cieniu ślisko.24.00 km
24.00 km teren
01:01 h
2:32 min/km
vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
1. 10:59,07 rozpoznanie nawierzchni
2. 10:07:14
3. 10:17:76
4. 09:56:51
5. 10:21:03
6. 10:09;59
rano 8x0,5km p.o. 2,55:2:05<br
d a n e w y j a z d u
rano 8x0,5km p.o. 2,55:2:0516.00 km
16.00 km teren
00:40 h
2:30 min/km
vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
po południu 3 okr. 27:47
p.o. 10km global do 3min/100
d a n e w y j a z d u
p.o. 10km global do 3min/100 przy max186 + 2km hyperfomanceHH do 3min/100 przy max159
12.00 km
12.00 km teren
00:38 h
3:10 min/km
vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
6km 3,15:0,45 165/130
d a n e w y j a z d u
6km 3,15:0,45 165/130 + 6km 3,15:1,45 165/105
12.00 km
12.00 km teren
00:39 h
3:15 min/km
vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
3 okr. ślisko wiatr
d a n e w y j a z d u
3 okr. ślisko wiatr
12.00 km
12.00 km teren
00:30 h
2:30 min/km
vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
2x6km 3:1
d a n e w y j a z d u
2x6km 3:1 p.o.
12.00 km
12.00 km teren
00:36 h
3:00 min/km
vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
p.o 3,15:0,45
d a n e w y j a z d u
p.o 3,15:0,45
12.00 km
12.00 km teren
00:39 h
3:15 min/km
vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
p.o. non
d a n e w y j a z d u
p.o. non stop
12.00 km
12.00 km teren
00:44 h
3:40 min/km
vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
p.o. non
d a n e w y j a z d u
p.o. non stop
12.00 km
12.00 km teren
00:45 h
3:45 min/km
vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal