Informacje
roxan z miasta Łódź
25452.91 km wszystkie kilometry
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
100 Atom One86a / Jets85a.80 110/100 Matter G13 F1.31 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100.245 Atom Matrix/One 86a 110/100.28 Atom One 86a 3x110mm 1x100mm.198 Matter F1100.40 MPC Variable Traction.107 MPC VT Road EX-FIRM 100mm.94 Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm.167 Schankel Edge R3x110mmx100czarne.43
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2019, Luty.4.0
- 2018, Grudzień.1.0
- 2018, Listopad.11.0
- 2018, Październik.1.0
- 2018, Sierpień.7.0
- 2018, Lipiec.2.0
- 2018, Czerwiec.5.0
- 2018, Maj.11.0
- 2018, Kwiecień.7.0
- 2018, Marzec.6.0
- 2018, Luty.6.0
- 2017, Październik.1.0
- 2017, Sierpień.7.0
- 2017, Lipiec.5.0
- 2017, Czerwiec.11.0
- 2017, Maj.8.0
- 2017, Kwiecień.9.0
- 2017, Marzec.6.0
- 2016, Grudzień.3.0
- 2016, Listopad.1.0
- 2016, Wrzesień.3.0
- 2016, Sierpień.23.0
- 2016, Lipiec.11.0
- 2016, Czerwiec.13.0
- 2016, Maj.17.0
- 2016, Kwiecień.18.0
- 2016, Marzec.7.0
- 2016, Luty.12.0
- 2016, Styczeń.5.0
- 2015, Grudzień.3.0
- 2015, Październik.2.0
- 2015, Wrzesień.3.0
- 2015, Sierpień.1.0
- 2015, Lipiec.4.0
- 2015, Czerwiec.4.0
- 2015, Maj.9.0
- 2015, Kwiecień.23.0
- 2015, Marzec.3.0
- 2015, Styczeń.2.0
- 2014, Listopad.5.0
- 2014, Październik.5.0
- 2014, Wrzesień.7.0
- 2014, Sierpień.2.0
- 2014, Lipiec.4.0
- 2014, Czerwiec.10.0
- 2014, Maj.18.0
- 2014, Kwiecień.16.0
- 2014, Marzec.20.0
- 2014, Styczeń.8.0
- 2013, Grudzień.18.0
- 2013, Listopad.26.0
- 2013, Październik.22.0
- 2013, Wrzesień.8.0
- 2013, Sierpień.13.0
- 2013, Lipiec.10.0
- 2013, Czerwiec.28.0
- 2013, Maj.30.0
- 2013, Kwiecień.26.0
- 2013, Marzec.3.0
- 2013, Styczeń.1.1
- 2012, Grudzień.4.0
- 2012, Listopad.18.0
- 2012, Październik.11.0
- 2012, Wrzesień.6.0
- 2012, Sierpień.23.0
- 2012, Lipiec.27.0
- 2012, Czerwiec.24.0
- 2012, Maj.27.0
- 2012, Kwiecień.13.0
- 2012, Marzec.5.0
- 2012, Luty.2.0
- 2011, Grudzień.1.0
- 2011, Listopad.6.0
- 2011, Październik.5.0
- 2011, Wrzesień.16.0
- 2011, Sierpień.21.1
- 2011, Lipiec.15.0
- 2011, Czerwiec.17.0
- 2011, Maj.23.4
- 2011, Kwiecień.21.2
- 2011, Marzec.23.1
- 2011, Luty.1.0
- 2010, Listopad.13.1
- 2010, Październik.6.2
- 2010, Wrzesień.13.0
- 2010, Sierpień.11.1
- 2010, Lipiec.5.1
- 2010, Czerwiec.23.5
- 2010, Maj.30.10
- 2010, Kwiecień.31.2
- 2010, Marzec.31.0
- 2010, Luty.1.0
- 2009, Grudzień.5.0
- 2009, Listopad.9.0
- 2009, Październik.8.3
- 2009, Wrzesień.10.0
- 2009, Sierpień.24.0
- 2009, Lipiec.18.0
- 2009, Czerwiec.15.0
- 2009, Maj.15.2
- 2009, Kwiecień.13.1
- 2009, Marzec.15.2
- 2008, Listopad.3.4
- 2008, Październik.11.0
- 2008, Wrzesień.10.0
- 2008, Sierpień.11.0
- 2008, Maj.8.0
- 2008, Kwiecień.18.2
- 2008, Marzec.1.0
- 2008, Luty.6.0
- 2008, Styczeń.13.0
- 2007, Grudzień.14.1
- 2007, Listopad.14.4
- 2007, Październik.2.0
- 2007, Sierpień.1.0
- 2007, Czerwiec.1.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 570.47 km (w terenie 474.48 km; 83.17%) |
| Czas w ruchu: | 22:08 |
| Średnia prędkość: | 25.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (93 %) |
| Suma kalorii: | 18712 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 21.13 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
1strefa 1h Łódź 25.17 km 01:01:21.0 (2'26")
Wtorek, 31 lipca 2012 | dodano:31.07.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
1strefa 1h25.17 km
17.28 km teren
01:01 h
24.76 km/h
35.60 vmax
22.0 *C
142 HR max( 76%)
129 HR avg( 69%)
m 732 kcal
Łódź
25.17 km
01:01:21.0
(2'26")
S2 + 2intr + fin Łódź 24.70 km 00:54:47.0 (2'13")
Poniedziałek, 30 lipca 2012 | dodano:30.07.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
24.70 km
24.70 km teren
00:55 h
26.95 km/h
39.30 vmax
24.0 *C
175 HR max( 94%)
150 HR avg( 80%)
m 822 kcal
Slow31,2M Łódź 50.04 km 01:56:22.0 (2'20")
Niedziela, 29 lipca 2012 | dodano:29.07.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Slow31,2M50.04 km
50.04 km teren
01:56 h
25.88 km/h
37.00 vmax
23.0 *C
169 HR max( 90%)
149 HR avg( 80%)
m 1735 kcal
Łódź
50.04 km
01:56:22.0
(2'20")
Jazda Indywidualna na Czas Olsztyn k. Częstochowy 5.05 km 00:12:43.0 (2'31")
Niedziela, 29 lipca 2012 | dodano:29.07.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Atom One 86a 3x110mm 1x100mm
Kategoria Atom One 86a 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Jazda Indywidualna na Czas5.05 km
5.05 km teren
00:13 h
23.31 km/h
42.80 vmax
24.0 *C
180 HR max( 96%)
173 HR avg( 93%)
m 235 kcal
Olsztyn k. Częstochowy
5.05 km
00:12:43.0
(2'31")
2ok+3z Ag + 1,5km Łódź 21.93 km 00:49:30.0 (2'15")
Piątek, 27 lipca 2012 | dodano:27.07.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
2ok+3z Ag + 1,5km21.93 km
11.81 km teren
00:50 h
26.32 km/h
37.70 vmax
23.0 *C
169 HR max( 90%)
147 HR avg( 79%)
m 719 kcal
Łódź
21.93 km
00:49:30.0
(2'15")
Slow15M Łódź 24.14 km 00:56:55.0 (2'21") Mokrawo na odcinku leśnym
Środa, 25 lipca 2012 | dodano:25.07.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Slow15M24.14 km
24.14 km teren
00:57 h
25.41 km/h
39.80 vmax
17.0 *C
163 HR max( 87%)
146 HR avg( 78%)
m 818 kcal
Łódź
24.14 km
00:56:55.0
(2'21")
Mokrawo na odcinku leśnym
7,5M z Ag Łódź 12.08 km 00:27:05.0 (2'15")
Wtorek, 24 lipca 2012 | dodano:24.07.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
7,5M z Ag12.08 km
0.00 km teren
00:27 h
26.84 km/h
36.80 vmax
23.0 *C
171 HR max( 91%)
156 HR avg( 83%)
m 430 kcal
Łódź
12.08 km
00:27:05.0
(2'15")
7,5M Łódź 12.08 km 00:27:18.0 (2'16"
Poniedziałek, 23 lipca 2012 | dodano:23.07.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
7,5M12.08 km
12.08 km teren
00:27 h
26.84 km/h
37.70 vmax
21.0 *C
167 HR max( 89%)
143 HR avg( 76%)
m 380 kcal
Łódź
12.08 km
00:27:18.0
(2'16"
Slow31M Łódź 50.34 km 01:58:04.0 (2'21")
Niedziela, 22 lipca 2012 | dodano:22.07.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Slow31M50.34 km
50.34 km teren
01:58 h
25.60 km/h
36.10 vmax
20.0 *C
168 HR max( 90%)
145 HR avg( 77%)
m 1690 kcal
Łódź
50.34 km
01:58:04.0
(2'21")
Easy7,5M Łódź 12.08 km 00:29:22.0 (2'26")
Sobota, 21 lipca 2012 | dodano:21.07.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Easy7,5M12.08 km
12.08 km teren
00:29 h
24.99 km/h
33.50 vmax
17.0 *C
148 HR max( 79%)
138 HR avg( 74%)
m 387 kcal
Łódź
12.08 km
00:29:22.0
(2'26")