Informacje
roxan z miasta Łódź
25452.91 km wszystkie kilometry
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
100 Atom One86a / Jets85a.80 110/100 Matter G13 F1.31 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100.245 Atom Matrix/One 86a 110/100.28 Atom One 86a 3x110mm 1x100mm.198 Matter F1100.40 MPC Variable Traction.107 MPC VT Road EX-FIRM 100mm.94 Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm.167 Schankel Edge R3x110mmx100czarne.43
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2019, Luty.4.0
- 2018, Grudzień.1.0
- 2018, Listopad.11.0
- 2018, Październik.1.0
- 2018, Sierpień.7.0
- 2018, Lipiec.2.0
- 2018, Czerwiec.5.0
- 2018, Maj.11.0
- 2018, Kwiecień.7.0
- 2018, Marzec.6.0
- 2018, Luty.6.0
- 2017, Październik.1.0
- 2017, Sierpień.7.0
- 2017, Lipiec.5.0
- 2017, Czerwiec.11.0
- 2017, Maj.8.0
- 2017, Kwiecień.9.0
- 2017, Marzec.6.0
- 2016, Grudzień.3.0
- 2016, Listopad.1.0
- 2016, Wrzesień.3.0
- 2016, Sierpień.23.0
- 2016, Lipiec.11.0
- 2016, Czerwiec.13.0
- 2016, Maj.17.0
- 2016, Kwiecień.18.0
- 2016, Marzec.7.0
- 2016, Luty.12.0
- 2016, Styczeń.5.0
- 2015, Grudzień.3.0
- 2015, Październik.2.0
- 2015, Wrzesień.3.0
- 2015, Sierpień.1.0
- 2015, Lipiec.4.0
- 2015, Czerwiec.4.0
- 2015, Maj.9.0
- 2015, Kwiecień.23.0
- 2015, Marzec.3.0
- 2015, Styczeń.2.0
- 2014, Listopad.5.0
- 2014, Październik.5.0
- 2014, Wrzesień.7.0
- 2014, Sierpień.2.0
- 2014, Lipiec.4.0
- 2014, Czerwiec.10.0
- 2014, Maj.18.0
- 2014, Kwiecień.16.0
- 2014, Marzec.20.0
- 2014, Styczeń.8.0
- 2013, Grudzień.18.0
- 2013, Listopad.26.0
- 2013, Październik.22.0
- 2013, Wrzesień.8.0
- 2013, Sierpień.13.0
- 2013, Lipiec.10.0
- 2013, Czerwiec.28.0
- 2013, Maj.30.0
- 2013, Kwiecień.26.0
- 2013, Marzec.3.0
- 2013, Styczeń.1.1
- 2012, Grudzień.4.0
- 2012, Listopad.18.0
- 2012, Październik.11.0
- 2012, Wrzesień.6.0
- 2012, Sierpień.23.0
- 2012, Lipiec.27.0
- 2012, Czerwiec.24.0
- 2012, Maj.27.0
- 2012, Kwiecień.13.0
- 2012, Marzec.5.0
- 2012, Luty.2.0
- 2011, Grudzień.1.0
- 2011, Listopad.6.0
- 2011, Październik.5.0
- 2011, Wrzesień.16.0
- 2011, Sierpień.21.1
- 2011, Lipiec.15.0
- 2011, Czerwiec.17.0
- 2011, Maj.23.4
- 2011, Kwiecień.21.2
- 2011, Marzec.23.1
- 2011, Luty.1.0
- 2010, Listopad.13.1
- 2010, Październik.6.2
- 2010, Wrzesień.13.0
- 2010, Sierpień.11.1
- 2010, Lipiec.5.1
- 2010, Czerwiec.23.5
- 2010, Maj.30.10
- 2010, Kwiecień.31.2
- 2010, Marzec.31.0
- 2010, Luty.1.0
- 2009, Grudzień.5.0
- 2009, Listopad.9.0
- 2009, Październik.8.3
- 2009, Wrzesień.10.0
- 2009, Sierpień.24.0
- 2009, Lipiec.18.0
- 2009, Czerwiec.15.0
- 2009, Maj.15.2
- 2009, Kwiecień.13.1
- 2009, Marzec.15.2
- 2008, Listopad.3.4
- 2008, Październik.11.0
- 2008, Wrzesień.10.0
- 2008, Sierpień.11.0
- 2008, Maj.8.0
- 2008, Kwiecień.18.2
- 2008, Marzec.1.0
- 2008, Luty.6.0
- 2008, Styczeń.13.0
- 2007, Grudzień.14.1
- 2007, Listopad.14.4
- 2007, Październik.2.0
- 2007, Sierpień.1.0
- 2007, Czerwiec.1.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 583.70 km (w terenie 278.35 km; 47.69%) |
| Czas w ruchu: | 22:54 |
| Średnia prędkość: | 25.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (93 %) |
| Suma kalorii: | 19563 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 24.32 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Easy 7,5M Łódź 12.08 km 00:29:13.0 (2'25") z Ag
Sobota, 30 czerwca 2012 | dodano:30.06.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Easy 7,5M12.08 km
0.00 km teren
00:29 h
24.99 km/h
34.20 vmax
29.0 *C
147 HR max( 79%)
131 HR avg( 70%)
m 353 kcal
Łódź
12.08 km
00:29:13.0
(2'25")
Z Ag na jednym sercu. Łódź 19.10 km 00:44:42.0 (2'20") gps padł
Piątek, 29 czerwca 2012 | dodano:29.06.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Z Ag na jednym sercu.19.10 km
0.00 km teren
00:45 h
25.47 km/h
38.30 vmax
21.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m 701 kcal
Łódź
19.10 km
00:44:42.0
(2'20")
gps padł
Brisk4,5M,wu/cd+5MFartlek z Ag Łodź 20.34 km 00:48:35.0 (2'23")
Czwartek, 28 czerwca 2012 | dodano:28.06.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Brisk4,5M,wu/cd+5MFartlek z Ag20.34 km
0.00 km teren
00:49 h
24.91 km/h
35.00 vmax
20.0 *C
174 HR max( 93%)
151 HR avg( 81%)
m 741 kcal
Łodź
20.34 km
00:48:35.0
(2'23")
Slow17M Łódź 27.45 km 01:06:33.0 (2'25")
Środa, 27 czerwca 2012 | dodano:27.06.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Slow17M27.45 km
27.45 km teren
01:07 h
24.58 km/h
37.40 vmax
20.0 *C
152 HR max( 81%)
139 HR avg( 74%)
m 887 kcal
Łódź
27.45 km
01:06:33.0
(2'25")
Hillsx14 1 Łódź 48.06 km 01:58:00.0 (2'27")
Wtorek, 26 czerwca 2012 | dodano:26.06.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Hillsx14 148.06 km
48.06 km teren
01:58 h
24.44 km/h
38.20 vmax
13.0 *C
170 HR max( 91%)
145 HR avg( 77%)
m 1679 kcal
Łódź
48.06 km
01:58:00.0
(2'27")
Slow 30M Łódź 48.29 km 01:57:44.0 (2'26")
Poniedziałek, 25 czerwca 2012 | dodano:25.06.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Slow 30M48.29 km
48.29 km teren
01:58 h
24.55 km/h
34.60 vmax
15.0 *C
149 HR max( 80%)
139 HR avg( 74%)
m 1571 kcal
Łódź
48.29 km
01:57:44.0
(2'26")
V Skate Maraton Borów Dolnośląskich Osiecznica 41.86 km 01:19:10.0 (1'53")
Niedziela, 24 czerwca 2012 | dodano:24.06.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Atom One 86a 3x110mm 1x100mm
Kategoria Atom One 86a 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
V Skate Maraton Borów Dolnośląskich41.86 km
0.00 km teren
01:19 h
31.79 km/h
44.20 vmax
26.0 *C
186 HR max(100%)
173 HR avg( 93%)
m 1464 kcal
Osiecznica
41.86 km
01:19:10.0
(1'53")
V Skate Maraton Borów Dolnośląskich 24.06.2012© roxan
Steady12,5M Łódź 20.34 km 00:48:42.0 (2'24") z Ag
Piątek, 22 czerwca 2012 | dodano:22.06.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
20.34 km
0.00 km teren
00:49 h
24.91 km/h
34.40 vmax
16.0 *C
159 HR max(%)
140 HR avg( 75%)
m 659 kcal
Slow18M Łódź 28.97 km 01:10:30.0 (2'26")
Środa, 20 czerwca 2012 | dodano:20.06.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Slow18M28.97 km
28.97 km teren
01:11 h
24.48 km/h
38.70 vmax
20.0 *C
156 HR max( 83%)
142 HR avg( 76%)
m 973 kcal
Łódź
28.97 km
01:10:30.0
(2'26")
Easy9.3M z Ag Łódź 15.02 km 00:36:59.0 (2'28")
Poniedziałek, 18 czerwca 2012 | dodano:18.06.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Easy9.3M z Ag15.02 km
0.00 km teren
00:37 h
24.36 km/h
35.50 vmax
21.0 *C
144 HR max( 77%)
129 HR avg( 69%)
m 447 kcal
Łódź
15.02 km
00:36:59.0
(2'28")