Informacje
roxan z miasta Łódź
25452.91 km wszystkie kilometry
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
100 Atom One86a / Jets85a.80 110/100 Matter G13 F1.31 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100.245 Atom Matrix/One 86a 110/100.28 Atom One 86a 3x110mm 1x100mm.198 Matter F1100.40 MPC Variable Traction.107 MPC VT Road EX-FIRM 100mm.94 Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm.167 Schankel Edge R3x110mmx100czarne.43
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2019, Luty.4.0
- 2018, Grudzień.1.0
- 2018, Listopad.11.0
- 2018, Październik.1.0
- 2018, Sierpień.7.0
- 2018, Lipiec.2.0
- 2018, Czerwiec.5.0
- 2018, Maj.11.0
- 2018, Kwiecień.7.0
- 2018, Marzec.6.0
- 2018, Luty.6.0
- 2017, Październik.1.0
- 2017, Sierpień.7.0
- 2017, Lipiec.5.0
- 2017, Czerwiec.11.0
- 2017, Maj.8.0
- 2017, Kwiecień.9.0
- 2017, Marzec.6.0
- 2016, Grudzień.3.0
- 2016, Listopad.1.0
- 2016, Wrzesień.3.0
- 2016, Sierpień.23.0
- 2016, Lipiec.11.0
- 2016, Czerwiec.13.0
- 2016, Maj.17.0
- 2016, Kwiecień.18.0
- 2016, Marzec.7.0
- 2016, Luty.12.0
- 2016, Styczeń.5.0
- 2015, Grudzień.3.0
- 2015, Październik.2.0
- 2015, Wrzesień.3.0
- 2015, Sierpień.1.0
- 2015, Lipiec.4.0
- 2015, Czerwiec.4.0
- 2015, Maj.9.0
- 2015, Kwiecień.23.0
- 2015, Marzec.3.0
- 2015, Styczeń.2.0
- 2014, Listopad.5.0
- 2014, Październik.5.0
- 2014, Wrzesień.7.0
- 2014, Sierpień.2.0
- 2014, Lipiec.4.0
- 2014, Czerwiec.10.0
- 2014, Maj.18.0
- 2014, Kwiecień.16.0
- 2014, Marzec.20.0
- 2014, Styczeń.8.0
- 2013, Grudzień.18.0
- 2013, Listopad.26.0
- 2013, Październik.22.0
- 2013, Wrzesień.8.0
- 2013, Sierpień.13.0
- 2013, Lipiec.10.0
- 2013, Czerwiec.28.0
- 2013, Maj.30.0
- 2013, Kwiecień.26.0
- 2013, Marzec.3.0
- 2013, Styczeń.1.1
- 2012, Grudzień.4.0
- 2012, Listopad.18.0
- 2012, Październik.11.0
- 2012, Wrzesień.6.0
- 2012, Sierpień.23.0
- 2012, Lipiec.27.0
- 2012, Czerwiec.24.0
- 2012, Maj.27.0
- 2012, Kwiecień.13.0
- 2012, Marzec.5.0
- 2012, Luty.2.0
- 2011, Grudzień.1.0
- 2011, Listopad.6.0
- 2011, Październik.5.0
- 2011, Wrzesień.16.0
- 2011, Sierpień.21.1
- 2011, Lipiec.15.0
- 2011, Czerwiec.17.0
- 2011, Maj.23.4
- 2011, Kwiecień.21.2
- 2011, Marzec.23.1
- 2011, Luty.1.0
- 2010, Listopad.13.1
- 2010, Październik.6.2
- 2010, Wrzesień.13.0
- 2010, Sierpień.11.1
- 2010, Lipiec.5.1
- 2010, Czerwiec.23.5
- 2010, Maj.30.10
- 2010, Kwiecień.31.2
- 2010, Marzec.31.0
- 2010, Luty.1.0
- 2009, Grudzień.5.0
- 2009, Listopad.9.0
- 2009, Październik.8.3
- 2009, Wrzesień.10.0
- 2009, Sierpień.24.0
- 2009, Lipiec.18.0
- 2009, Czerwiec.15.0
- 2009, Maj.15.2
- 2009, Kwiecień.13.1
- 2009, Marzec.15.2
- 2008, Listopad.3.4
- 2008, Październik.11.0
- 2008, Wrzesień.10.0
- 2008, Sierpień.11.0
- 2008, Maj.8.0
- 2008, Kwiecień.18.2
- 2008, Marzec.1.0
- 2008, Luty.6.0
- 2008, Styczeń.13.0
- 2007, Grudzień.14.1
- 2007, Listopad.14.4
- 2007, Październik.2.0
- 2007, Sierpień.1.0
- 2007, Czerwiec.1.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2010
| Dystans całkowity: | 149.33 km (w terenie 78.52 km; 52.58%) |
| Czas w ruchu: | 06:01 |
| Średnia prędkość: | 24.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 35.30 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (90 %) |
| Suma kalorii: | 2127 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 24.89 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk | |
Easy 5M Łódź 8.05 km 00:26:12.0 (3'15")
Niedziela, 17 października 2010 | dodano:17.10.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
Easy 5M8.05 km
8.05 km teren
00:26 h
18.58 km/h
27.60 vmax
7.0 *C
155 HR max( 82%)
140 HR avg( 74%)
m kcal
Łódź
8.05 km
00:26:12.0
(3'15")
Easy 4M Łódź 6.44 km 00:17:35.0 (2'44")
d a n e w y j a z d u
Easy 4M6.44 km
6.44 km teren
00:18 h
21.47 km/h
26.90 vmax
1.0 *C
147 HR max( 78%)
133 HR avg( 71%)
m 402 kcal
Łódź
6.44 km
00:17:35.0
(2'44")
Nie tylko dla Orłów czyli 70 km wokół Błoń Kraków 70.81 km 02:34:58.0 (2'11")
d a n e w y j a z d u
Nie tylko dla Orłów czyli 70 km wokół Błoń70.81 km
0.00 km teren
02:35 h
27.41 km/h
35.30 vmax
13.0 *C
183 HR max( 97%)
170 HR avg( 90%)
m kcal
Kraków
70.81 km
02:34:58.0
(2'11")
7:26
7:12
7:10
7:04
7:26
7:12
7:25
7:36
7:35
7:35
7:30
7:35
7:43
7:50
8:16
8:01
8:17
8:35
8:44
8:45
Nie Tylko Dla Orłów 2010© roxan
9okr Łódź 36 km 01:30:54.0 (2'32") wiater
d a n e w y j a z d u
9okr36.00 km
36.00 km teren
01:31 h
23.74 km/h
32.50 vmax
11.0 *C
170 HR max( 90%)
160 HR avg( 85%)
m 1139 kcal
Łódź
36 km
01:30:54.0
(2'32")
wiater
5okr Łódź 20.01 km 00:50:13.0 (2'31") wiatr
Wtorek, 5 października 2010 | dodano:05.10.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
5okr20.01 km
20.01 km teren
00:50 h
24.01 km/h
32.70 vmax
10.0 *C
175 HR max( 93%)
163 HR avg( 87%)
m 586 kcal
Łódź
20.01 km
00:50:13.0
(2'31")
wiatr
2okr Łódź 8.02 km 00:20:39.0 (2'34")
d a n e w y j a z d u
2okr8.02 km
8.02 km teren
00:21 h
22.91 km/h
30.60 vmax
11.0 *C
160 HR max( 85%)
145 HR avg( 77%)
m kcal
Łódź
8.02 km
00:20:39.0
(2'34")