Informacje
roxan z miasta Łódź
25452.91 km wszystkie kilometry
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
100 Atom One86a / Jets85a.80 110/100 Matter G13 F1.31 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100.245 Atom Matrix/One 86a 110/100.28 Atom One 86a 3x110mm 1x100mm.198 Matter F1100.40 MPC Variable Traction.107 MPC VT Road EX-FIRM 100mm.94 Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm.167 Schankel Edge R3x110mmx100czarne.43
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2019, Luty.4.0
- 2018, Grudzień.1.0
- 2018, Listopad.11.0
- 2018, Październik.1.0
- 2018, Sierpień.7.0
- 2018, Lipiec.2.0
- 2018, Czerwiec.5.0
- 2018, Maj.11.0
- 2018, Kwiecień.7.0
- 2018, Marzec.6.0
- 2018, Luty.6.0
- 2017, Październik.1.0
- 2017, Sierpień.7.0
- 2017, Lipiec.5.0
- 2017, Czerwiec.11.0
- 2017, Maj.8.0
- 2017, Kwiecień.9.0
- 2017, Marzec.6.0
- 2016, Grudzień.3.0
- 2016, Listopad.1.0
- 2016, Wrzesień.3.0
- 2016, Sierpień.23.0
- 2016, Lipiec.11.0
- 2016, Czerwiec.13.0
- 2016, Maj.17.0
- 2016, Kwiecień.18.0
- 2016, Marzec.7.0
- 2016, Luty.12.0
- 2016, Styczeń.5.0
- 2015, Grudzień.3.0
- 2015, Październik.2.0
- 2015, Wrzesień.3.0
- 2015, Sierpień.1.0
- 2015, Lipiec.4.0
- 2015, Czerwiec.4.0
- 2015, Maj.9.0
- 2015, Kwiecień.23.0
- 2015, Marzec.3.0
- 2015, Styczeń.2.0
- 2014, Listopad.5.0
- 2014, Październik.5.0
- 2014, Wrzesień.7.0
- 2014, Sierpień.2.0
- 2014, Lipiec.4.0
- 2014, Czerwiec.10.0
- 2014, Maj.18.0
- 2014, Kwiecień.16.0
- 2014, Marzec.20.0
- 2014, Styczeń.8.0
- 2013, Grudzień.18.0
- 2013, Listopad.26.0
- 2013, Październik.22.0
- 2013, Wrzesień.8.0
- 2013, Sierpień.13.0
- 2013, Lipiec.10.0
- 2013, Czerwiec.28.0
- 2013, Maj.30.0
- 2013, Kwiecień.26.0
- 2013, Marzec.3.0
- 2013, Styczeń.1.1
- 2012, Grudzień.4.0
- 2012, Listopad.18.0
- 2012, Październik.11.0
- 2012, Wrzesień.6.0
- 2012, Sierpień.23.0
- 2012, Lipiec.27.0
- 2012, Czerwiec.24.0
- 2012, Maj.27.0
- 2012, Kwiecień.13.0
- 2012, Marzec.5.0
- 2012, Luty.2.0
- 2011, Grudzień.1.0
- 2011, Listopad.6.0
- 2011, Październik.5.0
- 2011, Wrzesień.16.0
- 2011, Sierpień.21.1
- 2011, Lipiec.15.0
- 2011, Czerwiec.17.0
- 2011, Maj.23.4
- 2011, Kwiecień.21.2
- 2011, Marzec.23.1
- 2011, Luty.1.0
- 2010, Listopad.13.1
- 2010, Październik.6.2
- 2010, Wrzesień.13.0
- 2010, Sierpień.11.1
- 2010, Lipiec.5.1
- 2010, Czerwiec.23.5
- 2010, Maj.30.10
- 2010, Kwiecień.31.2
- 2010, Marzec.31.0
- 2010, Luty.1.0
- 2009, Grudzień.5.0
- 2009, Listopad.9.0
- 2009, Październik.8.3
- 2009, Wrzesień.10.0
- 2009, Sierpień.24.0
- 2009, Lipiec.18.0
- 2009, Czerwiec.15.0
- 2009, Maj.15.2
- 2009, Kwiecień.13.1
- 2009, Marzec.15.2
- 2008, Listopad.3.4
- 2008, Październik.11.0
- 2008, Wrzesień.10.0
- 2008, Sierpień.11.0
- 2008, Maj.8.0
- 2008, Kwiecień.18.2
- 2008, Marzec.1.0
- 2008, Luty.6.0
- 2008, Styczeń.13.0
- 2007, Grudzień.14.1
- 2007, Listopad.14.4
- 2007, Październik.2.0
- 2007, Sierpień.1.0
- 2007, Czerwiec.1.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 527.05 km (w terenie 301.02 km; 57.11%) |
| Czas w ruchu: | 22:23 |
| Średnia prędkość: | 23.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.70 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (90 %) |
| Suma kalorii: | 19632 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 19.52 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
Brisk6M,wu/cd Łódź 12.09 km 00:28:33.0 (2'22")
Czwartek, 31 maja 2012 | dodano:31.05.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Brisk6M,wu/cd12.09 km
12.09 km teren
00:29 h
25.01 km/h
35.90 vmax
17.0 *C
151 HR max( 81%)
169 HR avg( 90%)
m 435 kcal
Łódź
12.09 km
00:28:33.0
(2'22")
Slow15M Łódź 21.72 km 00:54:51.0 (2'32")
Środa, 30 maja 2012 | dodano:30.05.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Slow15M21.72 km
21.72 km teren
00:55 h
23.69 km/h
35.20 vmax
14.0 *C
152 HR max( 81%)
139 HR avg( 74%)
m 737 kcal
Łódź
21.72 km
00:54:51.0
(2'32")
8x1200mfast Łódź 16.84 km 00:38:38.0 (2'18")
Wtorek, 29 maja 2012 | dodano:29.05.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
8x1200mfast16.84 km
16.84 km teren
00:39 h
25.91 km/h
40.50 vmax
21.0 *C
174 HR max( 93%)
155 HR avg( 83%)
m 613 kcal
Łódź
16.84 km
00:38:38.0
(2'18")
Easy7,5M Łódź 12.08 km 00:28:54.0 (2'24")
Poniedziałek, 28 maja 2012 | dodano:28.05.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Easy7,5M12.08 km
0.00 km teren
00:29 h
24.99 km/h
43.70 vmax
21.0 *C
145 HR max( 77%)
134 HR avg( 72%)
m 366 kcal
Łódź
12.08 km
00:28:54.0
(2'24")
Slow24M Łódź 38.63 km 01:35:53.0 (2'29")
Niedziela, 27 maja 2012 | dodano:27.05.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Slow24M38.63 km
0.00 km teren
01:36 h
24.14 km/h
37.90 vmax
20.0 *C
167 HR max( 89%)
140 HR avg( 75%)
m 1302 kcal
Łódź
38.63 km
01:35:53.0
(2'29")
Brisk12M Łódź 19.32 km 00:42:47.0 (2'13")
Sobota, 26 maja 2012 | dodano:26.05.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Brisk12M19.32 km
19.32 km teren
00:43 h
26.96 km/h
40.10 vmax
20.0 *C
171 HR max( 91%)
156 HR avg( 83%)
m 684 kcal
Łódź
19.32 km
00:42:47.0
(2'13")
Babiczki z Ag i Al 35.98 km 01:33:00.0 (2'35")
Czwartek, 24 maja 2012 | dodano:25.05.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Babiczki z Ag i Al35.98 km
0.00 km teren
01:41 h
21.37 km/h
39.80 vmax
21.0 *C
173 HR max( 93%)
130 HR avg( 69%)
m 1498 kcal
35.98 km
01:33:00.0
(2'35")
5x1,5Mfastsr Łódź 18.44 km 00:43:17.0 (2'21")
Środa, 23 maja 2012 | dodano:23.05.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
5x1,5Mfastsr18.44 km
18.44 km teren
00:43 h
25.73 km/h
41.10 vmax
24.0 *C
179 HR max( 96%)
158 HR avg( 84%)
m 709 kcal
Łódź
18.44 km
00:43:17.0
(2'21")
Slow12M z Ag. Łódź 19.32 km 00:47:04.0 (2'26")
Wtorek, 22 maja 2012 | dodano:22.05.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Slow12M z Ag.19.32 km
0.00 km teren
00:47 h
24.66 km/h
37.10 vmax
20.0 *C
149 HR max( 80%)
138 HR avg( 74%)
m 627 kcal
Łódź
19.32 km
00:47:04.0
(2'26")
Lub z Ag (Easy7,5M) Łodź 20.36 km 00:52:06.0 (2'34")
Poniedziałek, 21 maja 2012 | dodano:21.05.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Lub z Ag (Easy7,5M)20.36 km
0.00 km teren
00:52 h
23.49 km/h
39.60 vmax
24.0 *C
179 HR max( 96%)
141 HR avg( 75%)
m 877 kcal
Łodź
20.36 km
00:52:06.0
(2'34")