Informacje
roxan z miasta Łódź
25452.91 km wszystkie kilometry
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
100 Atom One86a / Jets85a.80 110/100 Matter G13 F1.31 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100.245 Atom Matrix/One 86a 110/100.28 Atom One 86a 3x110mm 1x100mm.198 Matter F1100.40 MPC Variable Traction.107 MPC VT Road EX-FIRM 100mm.94 Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm.167 Schankel Edge R3x110mmx100czarne.43
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2019, Luty.4.0
- 2018, Grudzień.1.0
- 2018, Listopad.11.0
- 2018, Październik.1.0
- 2018, Sierpień.7.0
- 2018, Lipiec.2.0
- 2018, Czerwiec.5.0
- 2018, Maj.11.0
- 2018, Kwiecień.7.0
- 2018, Marzec.6.0
- 2018, Luty.6.0
- 2017, Październik.1.0
- 2017, Sierpień.7.0
- 2017, Lipiec.5.0
- 2017, Czerwiec.11.0
- 2017, Maj.8.0
- 2017, Kwiecień.9.0
- 2017, Marzec.6.0
- 2016, Grudzień.3.0
- 2016, Listopad.1.0
- 2016, Wrzesień.3.0
- 2016, Sierpień.23.0
- 2016, Lipiec.11.0
- 2016, Czerwiec.13.0
- 2016, Maj.17.0
- 2016, Kwiecień.18.0
- 2016, Marzec.7.0
- 2016, Luty.12.0
- 2016, Styczeń.5.0
- 2015, Grudzień.3.0
- 2015, Październik.2.0
- 2015, Wrzesień.3.0
- 2015, Sierpień.1.0
- 2015, Lipiec.4.0
- 2015, Czerwiec.4.0
- 2015, Maj.9.0
- 2015, Kwiecień.23.0
- 2015, Marzec.3.0
- 2015, Styczeń.2.0
- 2014, Listopad.5.0
- 2014, Październik.5.0
- 2014, Wrzesień.7.0
- 2014, Sierpień.2.0
- 2014, Lipiec.4.0
- 2014, Czerwiec.10.0
- 2014, Maj.18.0
- 2014, Kwiecień.16.0
- 2014, Marzec.20.0
- 2014, Styczeń.8.0
- 2013, Grudzień.18.0
- 2013, Listopad.26.0
- 2013, Październik.22.0
- 2013, Wrzesień.8.0
- 2013, Sierpień.13.0
- 2013, Lipiec.10.0
- 2013, Czerwiec.28.0
- 2013, Maj.30.0
- 2013, Kwiecień.26.0
- 2013, Marzec.3.0
- 2013, Styczeń.1.1
- 2012, Grudzień.4.0
- 2012, Listopad.18.0
- 2012, Październik.11.0
- 2012, Wrzesień.6.0
- 2012, Sierpień.23.0
- 2012, Lipiec.27.0
- 2012, Czerwiec.24.0
- 2012, Maj.27.0
- 2012, Kwiecień.13.0
- 2012, Marzec.5.0
- 2012, Luty.2.0
- 2011, Grudzień.1.0
- 2011, Listopad.6.0
- 2011, Październik.5.0
- 2011, Wrzesień.16.0
- 2011, Sierpień.21.1
- 2011, Lipiec.15.0
- 2011, Czerwiec.17.0
- 2011, Maj.23.4
- 2011, Kwiecień.21.2
- 2011, Marzec.23.1
- 2011, Luty.1.0
- 2010, Listopad.13.1
- 2010, Październik.6.2
- 2010, Wrzesień.13.0
- 2010, Sierpień.11.1
- 2010, Lipiec.5.1
- 2010, Czerwiec.23.5
- 2010, Maj.30.10
- 2010, Kwiecień.31.2
- 2010, Marzec.31.0
- 2010, Luty.1.0
- 2009, Grudzień.5.0
- 2009, Listopad.9.0
- 2009, Październik.8.3
- 2009, Wrzesień.10.0
- 2009, Sierpień.24.0
- 2009, Lipiec.18.0
- 2009, Czerwiec.15.0
- 2009, Maj.15.2
- 2009, Kwiecień.13.1
- 2009, Marzec.15.2
- 2008, Listopad.3.4
- 2008, Październik.11.0
- 2008, Wrzesień.10.0
- 2008, Sierpień.11.0
- 2008, Maj.8.0
- 2008, Kwiecień.18.2
- 2008, Marzec.1.0
- 2008, Luty.6.0
- 2008, Styczeń.13.0
- 2007, Grudzień.14.1
- 2007, Listopad.14.4
- 2007, Październik.2.0
- 2007, Sierpień.1.0
- 2007, Czerwiec.1.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
| Dystans całkowity: | 397.70 km (w terenie 326.75 km; 82.16%) |
| Czas w ruchu: | 16:53 |
| Średnia prędkość: | 22.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (90 %) |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 18.94 km i 0h 53m |
| Więcej statystyk | |
dom praca 8 km
Sobota, 30 kwietnia 2011 | dodano:30.04.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
DP8.00 km
8.00 km teren
h
km/h
0.00 vmax
12.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Łódź
8 km
Hillsx14 Łódź 30.07 km 01:18:44.0 (2'37")
Piątek, 29 kwietnia 2011 | dodano:29.04.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Hillsx1430.07 km
30.07 km teren
01:19 h
22.84 km/h
35.70 vmax
20.0 *C
176 HR max( 94%)
141 HR avg( 75%)
m kcal
Łódź
30.07 km
01:18:44.0
(2'37")
Łódź Brisk 3M, wu/cd 8.05 km 00:20:02.0 (2'29")
Środa, 27 kwietnia 2011 | dodano:27.04.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Łódź8.05 km
8.05 km teren
00:20 h
24.15 km/h
29.60 vmax
18.0 *C
165 HR max( 88%)
143 HR avg( 76%)
m kcal
Brisk 3M, wu/cd
8.05 km
00:20:02.0
(2'29")
rekreacja z Dor Łódź 7.27 km
Środa, 27 kwietnia 2011 | dodano:27.04.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
rekreacja z Dor7.27 km
0.00 km teren
h
km/h
23.60 vmax
18.0 *C
126 HR max( 67%)
95 HR avg( 51%)
m kcal
Łódź
7.27 km
13,94 + Slow 12M Łódź 34.86 km 01:33:33.0 (2'41") wiaterek, Garmin Full
Wtorek, 26 kwietnia 2011 | dodano:26.04.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
13,94 + Slow 12M34.86 km
34.86 km teren
01:34 h
22.25 km/h
30.00 vmax
19.0 *C
164 HR max( 88%)
144 HR avg( 77%)
m kcal
Łódź
34.86 km
01:33:33.0
(2'41")
wiaterek, Garmin Full
Hillsx12 Łódź 25.87 km 01:09:03.0 (2'40")
Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 | dodano:25.04.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Hillsx1225.87 km
25.87 km teren
01:09 h
22.50 km/h
32.50 vmax
8.0 *C
177 HR max( 95%)
144 HR avg( 77%)
m kcal
Łódź
25.87 km
01:09:03.0
(2'40")
Slow 20M 32.19 km 01:26:24.0 (2'41") wiaterek
Niedziela, 24 kwietnia 2011 | dodano:24.04.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Slow 20M32.19 km
32.19 km teren
01:26 h
22.46 km/h
31.40 vmax
14.0 *C
161 HR max( 86%)
143 HR avg( 76%)
m kcal
32.19 km
01:26:24.0
(2'41")
wiaterek
Brisk 5M Łódź 8.05 km 00:19:18.0 (2'24") wiaterek
Sobota, 23 kwietnia 2011 | dodano:23.04.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Brisk 5M8.05 km
8.05 km teren
00:19 h
25.42 km/h
32.30 vmax
14.0 *C
167 HR max( 89%)
154 HR avg( 82%)
m kcal
Łódź
8.05 km
00:19:18.0
(2'24")
wiaterek
Steady 8M Łódź 12.88 km 00:32:38.0 (2'32")
Czwartek, 21 kwietnia 2011 | dodano:21.04.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Steady 8M12.88 km
12.88 km teren
00:33 h
23.42 km/h
31.10 vmax
19.0 *C
162 HR max( 87%)
142 HR avg( 76%)
m kcal
Łódź
12.88 km
00:32:38.0
(2'32")
Slow 12M 19.31 km 00:51:38.0 (2'40")
Środa, 20 kwietnia 2011 | dodano:20.04.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Slow 12M19.31 km
19.31 km teren
00:52 h
22.28 km/h
30.30 vmax
11.0 *C
161 HR max( 86%)
141 HR avg( 75%)
m kcal
19.31 km
00:51:38.0
(2'40")