Informacje
roxan z miasta Łódź
25452.91 km wszystkie kilometry
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
100 Atom One86a / Jets85a.80 110/100 Matter G13 F1.31 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100.245 Atom Matrix/One 86a 110/100.28 Atom One 86a 3x110mm 1x100mm.198 Matter F1100.40 MPC Variable Traction.107 MPC VT Road EX-FIRM 100mm.94 Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm.167 Schankel Edge R3x110mmx100czarne.43
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2019, Luty.4.0
- 2018, Grudzień.1.0
- 2018, Listopad.11.0
- 2018, Październik.1.0
- 2018, Sierpień.7.0
- 2018, Lipiec.2.0
- 2018, Czerwiec.5.0
- 2018, Maj.11.0
- 2018, Kwiecień.7.0
- 2018, Marzec.6.0
- 2018, Luty.6.0
- 2017, Październik.1.0
- 2017, Sierpień.7.0
- 2017, Lipiec.5.0
- 2017, Czerwiec.11.0
- 2017, Maj.8.0
- 2017, Kwiecień.9.0
- 2017, Marzec.6.0
- 2016, Grudzień.3.0
- 2016, Listopad.1.0
- 2016, Wrzesień.3.0
- 2016, Sierpień.23.0
- 2016, Lipiec.11.0
- 2016, Czerwiec.13.0
- 2016, Maj.17.0
- 2016, Kwiecień.18.0
- 2016, Marzec.7.0
- 2016, Luty.12.0
- 2016, Styczeń.5.0
- 2015, Grudzień.3.0
- 2015, Październik.2.0
- 2015, Wrzesień.3.0
- 2015, Sierpień.1.0
- 2015, Lipiec.4.0
- 2015, Czerwiec.4.0
- 2015, Maj.9.0
- 2015, Kwiecień.23.0
- 2015, Marzec.3.0
- 2015, Styczeń.2.0
- 2014, Listopad.5.0
- 2014, Październik.5.0
- 2014, Wrzesień.7.0
- 2014, Sierpień.2.0
- 2014, Lipiec.4.0
- 2014, Czerwiec.10.0
- 2014, Maj.18.0
- 2014, Kwiecień.16.0
- 2014, Marzec.20.0
- 2014, Styczeń.8.0
- 2013, Grudzień.18.0
- 2013, Listopad.26.0
- 2013, Październik.22.0
- 2013, Wrzesień.8.0
- 2013, Sierpień.13.0
- 2013, Lipiec.10.0
- 2013, Czerwiec.28.0
- 2013, Maj.30.0
- 2013, Kwiecień.26.0
- 2013, Marzec.3.0
- 2013, Styczeń.1.1
- 2012, Grudzień.4.0
- 2012, Listopad.18.0
- 2012, Październik.11.0
- 2012, Wrzesień.6.0
- 2012, Sierpień.23.0
- 2012, Lipiec.27.0
- 2012, Czerwiec.24.0
- 2012, Maj.27.0
- 2012, Kwiecień.13.0
- 2012, Marzec.5.0
- 2012, Luty.2.0
- 2011, Grudzień.1.0
- 2011, Listopad.6.0
- 2011, Październik.5.0
- 2011, Wrzesień.16.0
- 2011, Sierpień.21.1
- 2011, Lipiec.15.0
- 2011, Czerwiec.17.0
- 2011, Maj.23.4
- 2011, Kwiecień.21.2
- 2011, Marzec.23.1
- 2011, Luty.1.0
- 2010, Listopad.13.1
- 2010, Październik.6.2
- 2010, Wrzesień.13.0
- 2010, Sierpień.11.1
- 2010, Lipiec.5.1
- 2010, Czerwiec.23.5
- 2010, Maj.30.10
- 2010, Kwiecień.31.2
- 2010, Marzec.31.0
- 2010, Luty.1.0
- 2009, Grudzień.5.0
- 2009, Listopad.9.0
- 2009, Październik.8.3
- 2009, Wrzesień.10.0
- 2009, Sierpień.24.0
- 2009, Lipiec.18.0
- 2009, Czerwiec.15.0
- 2009, Maj.15.2
- 2009, Kwiecień.13.1
- 2009, Marzec.15.2
- 2008, Listopad.3.4
- 2008, Październik.11.0
- 2008, Wrzesień.10.0
- 2008, Sierpień.11.0
- 2008, Maj.8.0
- 2008, Kwiecień.18.2
- 2008, Marzec.1.0
- 2008, Luty.6.0
- 2008, Styczeń.13.0
- 2007, Grudzień.14.1
- 2007, Listopad.14.4
- 2007, Październik.2.0
- 2007, Sierpień.1.0
- 2007, Czerwiec.1.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 480.89 km (w terenie 369.28 km; 76.79%) |
| Czas w ruchu: | 19:21 |
| Średnia prędkość: | 24.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (87 %) |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 22.90 km i 0h 55m |
| Więcej statystyk | |
Lub z A 15.13 km 00:40:35.0 (2'41")
d a n e w y j a z d u
Lub z A15.13 km
0.00 km teren
00:41 h
22.14 km/h
34.80 vmax
18.0 *C
141 HR max( 75%)
120 HR avg( 64%)
m kcal
15.13 km
00:40:35.0
(2'41")
Lub z3z 14.29 km 00:34:58.0 (2'27")
Wtorek, 30 sierpnia 2011 | dodano:30.08.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Lub z3z14.29 km
14.29 km teren
00:35 h
24.50 km/h
36.30 vmax
16.0 *C
151 HR max( 81%)
135 HR avg( 72%)
m kcal
14.29 km
00:34:58.0
(2'27")
3 Maraton Sierpniowy Gdańsk 39.96 km 01:21:49.0 (2'3")
Niedziela, 28 sierpnia 2011 | dodano:30.08.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
3 Maraton Sierpniowy39.96 km
0.00 km teren
01:22 h
29.24 km/h
39.60 vmax
20.0 *C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Gdańsk
39.96 km
01:21:49.0
(2'3")
http://youtu.be/lBvl_n8QMfI
&feature=related
Lub 6 trzyczwartek z 20.18 km 00:50:50.0 (2'31") wiater,
Środa, 24 sierpnia 2011 | dodano:24.08.2011 | linkuj | komentarze(1)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Lub 6 trzyczwartek z20.18 km
20.18 km teren
00:51 h
23.74 km/h
37.90 vmax
19.0 *C
155 HR max( 83%)
138 HR avg( 74%)
m kcal
20.18 km
00:50:50.0
(2'31")
wiater,
Lub6z 25.48 km 00:59:29.0 (2'20")
Wtorek, 23 sierpnia 2011 | dodano:23.08.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Lub6z25.48 km
25.48 km teren
00:59 h
25.91 km/h
38.80 vmax
20.0 *C
165 HR max( 88%)
152 HR avg( 81%)
m kcal
25.48 km
00:59:29.0
(2'20")
Lub3 z A 12.29 km 00:32:58.0 (2'41")
Niedziela, 21 sierpnia 2011 | dodano:21.08.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Lub3 z A12.29 km
0.00 km teren
00:33 h
22.35 km/h
35.60 vmax
23.0 *C
148 HR max( 79%)
132 HR avg( 70%)
m kcal
12.29 km
00:32:58.0
(2'41")
Lub6z 25.66 km 00:57:56.0 (2'15")
Niedziela, 21 sierpnia 2011 | dodano:21.08.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Lub6z25.66 km
25.66 km teren
00:58 h
26.54 km/h
39.90 vmax
25.0 *C
179 HR max( 96%)
163 HR avg( 87%)
m kcal
25.66 km
00:57:56.0
(2'15")
Lub z A 30.34 km 01:19:26.0 (2'37") wiater
Sobota, 20 sierpnia 2011 | dodano:20.08.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Lub z A30.34 km
21.69 km teren
01:19 h
23.04 km/h
36.10 vmax
22.0 *C
152 HR max( 81%)
128 HR avg( 68%)
m kcal
30.34 km
01:19:26.0
(2'37")
wiater
Lub 6z 25.63 km 00:59:46.0 (2'20")
Czwartek, 18 sierpnia 2011 | dodano:18.08.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Lub 6z25.63 km
25.63 km teren
01:00 h
25.63 km/h
37.10 vmax
25.0 *C
172 HR max( 92%)
160 HR avg( 86%)
m kcal
25.63 km
00:59:46.0
(2'20")
Lub6 z 25.54 km 01:05:25.0 (2'34")
Środa, 17 sierpnia 2011 | dodano:17.08.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Lub6 z25.54 km
25.54 km teren
01:05 h
23.58 km/h
36.50 vmax
18.0 *C
175 HR max( 94%)
137 HR avg( 73%)
m kcal
25.54 km
01:05:25.0
(2'34")