Informacje
roxan z miasta Łódź
25452.91 km wszystkie kilometry
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
100 Atom One86a / Jets85a.80 110/100 Matter G13 F1.31 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100.245 Atom Matrix/One 86a 110/100.28 Atom One 86a 3x110mm 1x100mm.198 Matter F1100.40 MPC Variable Traction.107 MPC VT Road EX-FIRM 100mm.94 Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm.167 Schankel Edge R3x110mmx100czarne.43
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2019, Luty.4.0
- 2018, Grudzień.1.0
- 2018, Listopad.11.0
- 2018, Październik.1.0
- 2018, Sierpień.7.0
- 2018, Lipiec.2.0
- 2018, Czerwiec.5.0
- 2018, Maj.11.0
- 2018, Kwiecień.7.0
- 2018, Marzec.6.0
- 2018, Luty.6.0
- 2017, Październik.1.0
- 2017, Sierpień.7.0
- 2017, Lipiec.5.0
- 2017, Czerwiec.11.0
- 2017, Maj.8.0
- 2017, Kwiecień.9.0
- 2017, Marzec.6.0
- 2016, Grudzień.3.0
- 2016, Listopad.1.0
- 2016, Wrzesień.3.0
- 2016, Sierpień.23.0
- 2016, Lipiec.11.0
- 2016, Czerwiec.13.0
- 2016, Maj.17.0
- 2016, Kwiecień.18.0
- 2016, Marzec.7.0
- 2016, Luty.12.0
- 2016, Styczeń.5.0
- 2015, Grudzień.3.0
- 2015, Październik.2.0
- 2015, Wrzesień.3.0
- 2015, Sierpień.1.0
- 2015, Lipiec.4.0
- 2015, Czerwiec.4.0
- 2015, Maj.9.0
- 2015, Kwiecień.23.0
- 2015, Marzec.3.0
- 2015, Styczeń.2.0
- 2014, Listopad.5.0
- 2014, Październik.5.0
- 2014, Wrzesień.7.0
- 2014, Sierpień.2.0
- 2014, Lipiec.4.0
- 2014, Czerwiec.10.0
- 2014, Maj.18.0
- 2014, Kwiecień.16.0
- 2014, Marzec.20.0
- 2014, Styczeń.8.0
- 2013, Grudzień.18.0
- 2013, Listopad.26.0
- 2013, Październik.22.0
- 2013, Wrzesień.8.0
- 2013, Sierpień.13.0
- 2013, Lipiec.10.0
- 2013, Czerwiec.28.0
- 2013, Maj.30.0
- 2013, Kwiecień.26.0
- 2013, Marzec.3.0
- 2013, Styczeń.1.1
- 2012, Grudzień.4.0
- 2012, Listopad.18.0
- 2012, Październik.11.0
- 2012, Wrzesień.6.0
- 2012, Sierpień.23.0
- 2012, Lipiec.27.0
- 2012, Czerwiec.24.0
- 2012, Maj.27.0
- 2012, Kwiecień.13.0
- 2012, Marzec.5.0
- 2012, Luty.2.0
- 2011, Grudzień.1.0
- 2011, Listopad.6.0
- 2011, Październik.5.0
- 2011, Wrzesień.16.0
- 2011, Sierpień.21.1
- 2011, Lipiec.15.0
- 2011, Czerwiec.17.0
- 2011, Maj.23.4
- 2011, Kwiecień.21.2
- 2011, Marzec.23.1
- 2011, Luty.1.0
- 2010, Listopad.13.1
- 2010, Październik.6.2
- 2010, Wrzesień.13.0
- 2010, Sierpień.11.1
- 2010, Lipiec.5.1
- 2010, Czerwiec.23.5
- 2010, Maj.30.10
- 2010, Kwiecień.31.2
- 2010, Marzec.31.0
- 2010, Luty.1.0
- 2009, Grudzień.5.0
- 2009, Listopad.9.0
- 2009, Październik.8.3
- 2009, Wrzesień.10.0
- 2009, Sierpień.24.0
- 2009, Lipiec.18.0
- 2009, Czerwiec.15.0
- 2009, Maj.15.2
- 2009, Kwiecień.13.1
- 2009, Marzec.15.2
- 2008, Listopad.3.4
- 2008, Październik.11.0
- 2008, Wrzesień.10.0
- 2008, Sierpień.11.0
- 2008, Maj.8.0
- 2008, Kwiecień.18.2
- 2008, Marzec.1.0
- 2008, Luty.6.0
- 2008, Styczeń.13.0
- 2007, Grudzień.14.1
- 2007, Listopad.14.4
- 2007, Październik.2.0
- 2007, Sierpień.1.0
- 2007, Czerwiec.1.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 409.66 km (w terenie 252.08 km; 61.53%) |
| Czas w ruchu: | 17:08 |
| Średnia prędkość: | 23.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.20 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (88 %) |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 17.81 km i 0h 44m |
| Więcej statystyk | |
Slow 8M +A (Zdrowie) Łódź 12.88 km 00:37:20.0 (2'57")
Wtorek, 31 maja 2011 | dodano:31.05.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Slow 8M +A (Zdrowie)12.88 km
0.00 km teren
00:37 h
20.89 km/h
37.10 vmax
20.0 *C
166 HR max( 89%)
134 HR avg( 72%)
m kcal
Łódź
12.88 km
00:37:20.0
(2'57")
Easy 5M + A Łódź 8.05 km 00:22:46.0 (2'50") wiater
Poniedziałek, 30 maja 2011 | dodano:30.05.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Easy 5M + A8.05 km
0.00 km teren
00:23 h
21.00 km/h
25.80 vmax
20.0 *C
146 HR max( 78%)
129 HR avg( 69%)
m kcal
Łódź
8.05 km
00:22:46.0
(2'50")
wiater
Brisk 4M, wu/cd Łódź 9.65 km 00:23:27.0 (2'26")
Poniedziałek, 30 maja 2011 | dodano:30.05.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Brisk 4M, wu/cd9.65 km
9.65 km teren
00:23 h
25.17 km/h
33.70 vmax
20.0 *C
167 HR max( 89%)
150 HR avg( 80%)
m kcal
Łódź
9.65 km
00:23:27.0
(2'26")
Slow 20M Łódź 32.19 km 01:20:24.0 (2'30")
Niedziela, 29 maja 2011 | dodano:29.05.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Slow 20M32.19 km
32.19 km teren
01:20 h
24.14 km/h
33.60 vmax
20.0 *C
168 HR max( 90%)
149 HR avg( 80%)
m kcal
Łódź
32.19 km
01:20:24.0
(2'30")
Brisk 4M, wu/cd Łódź 9.66 km 00:25:37.0 (2'39") deszcz, mokro, ślisko
Piątek, 27 maja 2011 | dodano:27.05.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Brisk 4M, wu/cd9.66 km
9.66 km teren
00:26 h
22.29 km/h
32.20 vmax
13.0 *C
135 HR max( 72%)
155 HR avg( 83%)
m kcal
Łódź
9.66 km
00:25:37.0
(2'39")
deszcz, mokro, ślisko
Slow 10M Łódź 16.09 km 00:40:03.0 (2'29") wiatr
Środa, 25 maja 2011 | dodano:25.05.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Slow 10M16.09 km
16.09 km teren
00:40 h
24.14 km/h
34.40 vmax
14.0 *C
151 HR max( 81%)
141 HR avg( 75%)
m kcal
Łódź
16.09 km
00:40:03.0
(2'29")
wiatr
3 x 2M fast sr Łódź 14.07 km 00:35:16.0 (2'30")
Wtorek, 24 maja 2011 | dodano:24.05.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
3 x 2M fast sr14.07 km
14.07 km teren
00:35 h
24.12 km/h
32.30 vmax
16.0 *C
179 HR max( 96%)
151 HR avg( 81%)
m kcal
Łódź
14.07 km
00:35:16.0
(2'30")
Easy 5M Łódź 8.05 km 00:20:23.0 (2'32")
Poniedziałek, 23 maja 2011 | dodano:23.05.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Easy 5M8.05 km
8.05 km teren
00:20 h
24.15 km/h
34.00 vmax
16.0 *C
148 HR max( 79%)
137 HR avg( 73%)
m kcal
Łódź
8.05 km
00:20:23.0
(2'32")
Slow20M Łódź 32.19 km 01:23:58.0 (2'37") Wiater
Niedziela, 22 maja 2011 | dodano:22.05.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Slow20M32.19 km
32.19 km teren
01:24 h
22.99 km/h
29.70 vmax
25.0 *C
170 HR max( 91%)
147 HR avg( 79%)
m kcal
Łódź
32.19 km
01:23:58.0
(2'37")
Wiater
Easy 5M Łódź 8.05 km 00:20:38.0 (2'34")
Sobota, 21 maja 2011 | dodano:21.05.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Easy 5M Łódź 8.05 km 00:20:38.0 (2'34")
8.05 km
8.05 km teren
00:21 h
23.00 km/h
33.50 vmax
20.0 *C
152 HR max( 81%)
138 HR avg( 74%)
m kcal