Informacje
roxan z miasta Łódź
25452.91 km wszystkie kilometry
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
100 Atom One86a / Jets85a.80 110/100 Matter G13 F1.31 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100.245 Atom Matrix/One 86a 110/100.28 Atom One 86a 3x110mm 1x100mm.198 Matter F1100.40 MPC Variable Traction.107 MPC VT Road EX-FIRM 100mm.94 Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm.167 Schankel Edge R3x110mmx100czarne.43
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2019, Luty.4.0
- 2018, Grudzień.1.0
- 2018, Listopad.11.0
- 2018, Październik.1.0
- 2018, Sierpień.7.0
- 2018, Lipiec.2.0
- 2018, Czerwiec.5.0
- 2018, Maj.11.0
- 2018, Kwiecień.7.0
- 2018, Marzec.6.0
- 2018, Luty.6.0
- 2017, Październik.1.0
- 2017, Sierpień.7.0
- 2017, Lipiec.5.0
- 2017, Czerwiec.11.0
- 2017, Maj.8.0
- 2017, Kwiecień.9.0
- 2017, Marzec.6.0
- 2016, Grudzień.3.0
- 2016, Listopad.1.0
- 2016, Wrzesień.3.0
- 2016, Sierpień.23.0
- 2016, Lipiec.11.0
- 2016, Czerwiec.13.0
- 2016, Maj.17.0
- 2016, Kwiecień.18.0
- 2016, Marzec.7.0
- 2016, Luty.12.0
- 2016, Styczeń.5.0
- 2015, Grudzień.3.0
- 2015, Październik.2.0
- 2015, Wrzesień.3.0
- 2015, Sierpień.1.0
- 2015, Lipiec.4.0
- 2015, Czerwiec.4.0
- 2015, Maj.9.0
- 2015, Kwiecień.23.0
- 2015, Marzec.3.0
- 2015, Styczeń.2.0
- 2014, Listopad.5.0
- 2014, Październik.5.0
- 2014, Wrzesień.7.0
- 2014, Sierpień.2.0
- 2014, Lipiec.4.0
- 2014, Czerwiec.10.0
- 2014, Maj.18.0
- 2014, Kwiecień.16.0
- 2014, Marzec.20.0
- 2014, Styczeń.8.0
- 2013, Grudzień.18.0
- 2013, Listopad.26.0
- 2013, Październik.22.0
- 2013, Wrzesień.8.0
- 2013, Sierpień.13.0
- 2013, Lipiec.10.0
- 2013, Czerwiec.28.0
- 2013, Maj.30.0
- 2013, Kwiecień.26.0
- 2013, Marzec.3.0
- 2013, Styczeń.1.1
- 2012, Grudzień.4.0
- 2012, Listopad.18.0
- 2012, Październik.11.0
- 2012, Wrzesień.6.0
- 2012, Sierpień.23.0
- 2012, Lipiec.27.0
- 2012, Czerwiec.24.0
- 2012, Maj.27.0
- 2012, Kwiecień.13.0
- 2012, Marzec.5.0
- 2012, Luty.2.0
- 2011, Grudzień.1.0
- 2011, Listopad.6.0
- 2011, Październik.5.0
- 2011, Wrzesień.16.0
- 2011, Sierpień.21.1
- 2011, Lipiec.15.0
- 2011, Czerwiec.17.0
- 2011, Maj.23.4
- 2011, Kwiecień.21.2
- 2011, Marzec.23.1
- 2011, Luty.1.0
- 2010, Listopad.13.1
- 2010, Październik.6.2
- 2010, Wrzesień.13.0
- 2010, Sierpień.11.1
- 2010, Lipiec.5.1
- 2010, Czerwiec.23.5
- 2010, Maj.30.10
- 2010, Kwiecień.31.2
- 2010, Marzec.31.0
- 2010, Luty.1.0
- 2009, Grudzień.5.0
- 2009, Listopad.9.0
- 2009, Październik.8.3
- 2009, Wrzesień.10.0
- 2009, Sierpień.24.0
- 2009, Lipiec.18.0
- 2009, Czerwiec.15.0
- 2009, Maj.15.2
- 2009, Kwiecień.13.1
- 2009, Marzec.15.2
- 2008, Listopad.3.4
- 2008, Październik.11.0
- 2008, Wrzesień.10.0
- 2008, Sierpień.11.0
- 2008, Maj.8.0
- 2008, Kwiecień.18.2
- 2008, Marzec.1.0
- 2008, Luty.6.0
- 2008, Styczeń.13.0
- 2007, Grudzień.14.1
- 2007, Listopad.14.4
- 2007, Październik.2.0
- 2007, Sierpień.1.0
- 2007, Czerwiec.1.0
Wpisy archiwalne w kategorii
MPC VT Road EX-FIRM 100mm
| Dystans całkowity: | 1433.74 km (w terenie 884.40 km; 61.68%) |
| Czas w ruchu: | 62:01 |
| Średnia prędkość: | 22.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 39.20 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (90 %) |
| Suma kalorii: | 1133 kcal |
| Liczba aktywności: | 94 |
| Średnio na aktywność: | 15.25 km i 0h 40m |
| Więcej statystyk | |
miasto 13.66 km (3'20")
Czwartek, 11 października 2012 | dodano:06.11.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
miasto13.66 km
0.00 km teren
h
km/h
35.10 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m 547 kcal
13.66 km (3'20")
Slow 9M Łódź 14.48 km 00:36:57.0 (2'33")
Środa, 30 marca 2011 | dodano:30.03.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
Slow 9M14.48 km
14.48 km teren
00:37 h
23.48 km/h
30.20 vmax
9.0 *C
163 HR max( 87%)
143 HR avg( 76%)
m kcal
Łódź
14.48 km
00:36:57.0
(2'33")
8 x 800m fast Łódź 11.22 km 00:28:03.0 (2'30")
Wtorek, 29 marca 2011 | dodano:29.03.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
8 x 800m fast11.22 km
11.22 km teren
00:28 h
24.04 km/h
33.50 vmax
19.0 *C
170 HR max( 91%)
147 HR avg( 79%)
m kcal
Łódź
11.22 km
00:28:03.0
(2'30")
Easy 5M Łódź 8.05 km 00:21:52.0 (2'43")
Poniedziałek, 28 marca 2011 | dodano:28.03.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
Easy 5M8.05 km
8.05 km teren
00:22 h
21.95 km/h
28.00 vmax
6.0 *C
150 HR max( 80%)
135 HR avg( 72%)
m kcal
Łódź
8.05 km
00:21:52.0
(2'43")
okr+hak Łódź 5.21 km 00:14:04.0 (2'42")
Niedziela, 27 marca 2011 | dodano:27.03.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
okr+hak5.12 km
5.12 km teren
00:14 h
21.94 km/h
27.20 vmax
3.0 *C
140 HR max( 75%)
154 HR avg( 82%)
m kcal
Łódź
5.21 km
00:14:04.0
(2'42")
Slow 16M Łódź 25.75 km 01:09:11.0 (2'41") wiaterek/ wiater
Niedziela, 27 marca 2011 | dodano:27.03.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
Slow 16M25.75 km
25.75 km teren
01:09 h
22.39 km/h
29.50 vmax
4.0 *C
169 HR max( 90%)
155 HR avg( 83%)
m kcal
Łódź
25.75 km
01:09:11.0
(2'41")
wiaterek/ wiater
Steady 6M Łódź 9.66 km 00:25:30.0 (2'38")
Piątek, 25 marca 2011 | dodano:25.03.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
Steady 6M9.66 km
9.66 km teren
00:25 h
23.18 km/h
30.80 vmax
4.0 *C
159 HR max( 85%)
146 HR avg( 78%)
m kcal
Łódź
9.66 km
00:25:30.0
(2'38")
Slow 8M Łódź 12.88 km 00:36:39.0 (2'51")
Środa, 23 marca 2011 | dodano:23.03.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
Slow 8M12.88 km
12.88 km teren
00:37 h
20.89 km/h
29.30 vmax
2.0 *C
151 HR max( 81%)
135 HR avg( 72%)
m kcal
Łódź
12.88 km
00:36:39.0
(2'51")
5 x 1M fast sr Łódź 12.26 km 00:31:47.0 (2'36") wiatereczek
Wtorek, 22 marca 2011 | dodano:22.03.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
Dystans: 1.52 km12.26 km
12.26 km teren
00:32 h
22.99 km/h
32.40 vmax
5.0 *C
170 HR max( 91%)
149 HR avg( 80%)
m kcal
Szybkość
Średnia szybkość: 20.53 km/h
Średnia szybkość ruchu: 20.33 km/h
Maksymalna szybkość: 29.40 km/h
Średnie tempo: 02:55 min/km
Dystans: 1.49 km
Szybkość
Średnia szybkość: 25.18 km/h
Średnia szybkość ruchu: 24.60 km/h
Maksymalna szybkość: 30.29 km/h
Średnie tempo: 02:22 min/km
Średnie tempo ruchu: 02:26 min/km
Dystans: 0.06 km
Szybkość
Średnia szybkość: 11.20 km/h
Średnia szybkość ruchu: 10.72 km/h
Maksymalna szybkość: 19.08 km/h
Średnie tempo: 05:21 min/km
Średnie tempo ruchu: 05:35 min/km
Dystans: 1.50 km
Szybkość
Średnia szybkość: 26.77 km/h
Średnia szybkość ruchu: 26.39 km/h
Maksymalna szybkość: 32.65 km/h
Średnie tempo: 02:14 min/km
Średnie tempo ruchu: 02:16 min/km
Dystans: 0.11 km
Szybkość
Średnia szybkość: 15.28 km/h
Średnia szybkość ruchu: 14.60 km/h
Maksymalna szybkość: 21.87 km/h
Średnie tempo: 03:55 min/km
Średnie tempo ruchu: 04:06 min/km
Dystans: 1.50 km
Szybkość
Średnia szybkość: 25.35 km/h
Średnia szybkość ruchu: 24.69 km/h
Maksymalna szybkość: 29.55 km/h
Średnie tempo: 02:21 min/km
Średnie tempo ruchu: 02:25 min/km
Dystans: 0.13 km
Szybkość
Średnia szybkość: 13.42 km/h
Średnia szybkość ruchu: 11.77 km/h
Maksymalna szybkość: 18.39 km/h
Średnie tempo: 04:28 min/km
Średnie tempo ruchu: 05:05 min/km
Dystans: 1.50 km
Szybkość
Średnia szybkość: 26.79 km/h
Średnia szybkość ruchu: 26.19 km/h
Maksymalna szybkość: 33.26 km/h
Średnie tempo: 02:14 min/km
Średnie tempo ruchu: 02:17 min/km
Dystans: 0.07 km
Szybkość
Średnia szybkość: 13.08 km/h
Średnia szybkość ruchu: 10.50 km/h
Maksymalna szybkość: 18.74 km/h
Średnie tempo: 04:35 min/km
Średnie tempo ruchu: 05:42 min/km
Dystans: 1.46 km
Szybkość
Średnia szybkość: 24.76 km/h
Średnia szybkość ruchu: 24.12 km/h
Maksymalna szybkość: 29.84 km/h
Średnie tempo: 02:25 min/km
Średnie tempo ruchu: 02:29 min/km
Dystans: 0.14 km
Szybkość
Średnia szybkość: 10.76 km/h
Średnia szybkość ruchu: 10.37 km/h
Maksymalna szybkość: 16.02 km/h
Średnie tempo: 05:34 min/km
Średnie tempo ruchu: 05:47 min/km
Dystans: 1.51 km
Szybkość
Średnia szybkość: 21.25 km/h
Średnia szybkość ruchu: 20.85 km/h
Maksymalna szybkość: 24.30 km/h
Średnie tempo: 02:49 min/km
Średnie tempo ruchu: 02:52 min/km
Średnie tempo ruchu: 02:56 min/km
Easy 5M Łódź 8.05 km 00:23:50.0 (2'58") wiaterek
Poniedziałek, 21 marca 2011 | dodano:21.03.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
Easy 5M8.05 km
8.05 km teren
00:24 h
20.12 km/h
27.10 vmax
8.0 *C
153 HR max( 82%)
139 HR avg( 74%)
m kcal
Łódź
8.05 km
00:23:50.0
(2'58")
wiaterek