Informacje
roxan z miasta Łódź
25452.91 km wszystkie kilometry
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
100 Atom One86a / Jets85a.80 110/100 Matter G13 F1.31 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100.245 Atom Matrix/One 86a 110/100.28 Atom One 86a 3x110mm 1x100mm.198 Matter F1100.40 MPC Variable Traction.107 MPC VT Road EX-FIRM 100mm.94 Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm.167 Schankel Edge R3x110mmx100czarne.43
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2019, Luty.4.0
- 2018, Grudzień.1.0
- 2018, Listopad.11.0
- 2018, Październik.1.0
- 2018, Sierpień.7.0
- 2018, Lipiec.2.0
- 2018, Czerwiec.5.0
- 2018, Maj.11.0
- 2018, Kwiecień.7.0
- 2018, Marzec.6.0
- 2018, Luty.6.0
- 2017, Październik.1.0
- 2017, Sierpień.7.0
- 2017, Lipiec.5.0
- 2017, Czerwiec.11.0
- 2017, Maj.8.0
- 2017, Kwiecień.9.0
- 2017, Marzec.6.0
- 2016, Grudzień.3.0
- 2016, Listopad.1.0
- 2016, Wrzesień.3.0
- 2016, Sierpień.23.0
- 2016, Lipiec.11.0
- 2016, Czerwiec.13.0
- 2016, Maj.17.0
- 2016, Kwiecień.18.0
- 2016, Marzec.7.0
- 2016, Luty.12.0
- 2016, Styczeń.5.0
- 2015, Grudzień.3.0
- 2015, Październik.2.0
- 2015, Wrzesień.3.0
- 2015, Sierpień.1.0
- 2015, Lipiec.4.0
- 2015, Czerwiec.4.0
- 2015, Maj.9.0
- 2015, Kwiecień.23.0
- 2015, Marzec.3.0
- 2015, Styczeń.2.0
- 2014, Listopad.5.0
- 2014, Październik.5.0
- 2014, Wrzesień.7.0
- 2014, Sierpień.2.0
- 2014, Lipiec.4.0
- 2014, Czerwiec.10.0
- 2014, Maj.18.0
- 2014, Kwiecień.16.0
- 2014, Marzec.20.0
- 2014, Styczeń.8.0
- 2013, Grudzień.18.0
- 2013, Listopad.26.0
- 2013, Październik.22.0
- 2013, Wrzesień.8.0
- 2013, Sierpień.13.0
- 2013, Lipiec.10.0
- 2013, Czerwiec.28.0
- 2013, Maj.30.0
- 2013, Kwiecień.26.0
- 2013, Marzec.3.0
- 2013, Styczeń.1.1
- 2012, Grudzień.4.0
- 2012, Listopad.18.0
- 2012, Październik.11.0
- 2012, Wrzesień.6.0
- 2012, Sierpień.23.0
- 2012, Lipiec.27.0
- 2012, Czerwiec.24.0
- 2012, Maj.27.0
- 2012, Kwiecień.13.0
- 2012, Marzec.5.0
- 2012, Luty.2.0
- 2011, Grudzień.1.0
- 2011, Listopad.6.0
- 2011, Październik.5.0
- 2011, Wrzesień.16.0
- 2011, Sierpień.21.1
- 2011, Lipiec.15.0
- 2011, Czerwiec.17.0
- 2011, Maj.23.4
- 2011, Kwiecień.21.2
- 2011, Marzec.23.1
- 2011, Luty.1.0
- 2010, Listopad.13.1
- 2010, Październik.6.2
- 2010, Wrzesień.13.0
- 2010, Sierpień.11.1
- 2010, Lipiec.5.1
- 2010, Czerwiec.23.5
- 2010, Maj.30.10
- 2010, Kwiecień.31.2
- 2010, Marzec.31.0
- 2010, Luty.1.0
- 2009, Grudzień.5.0
- 2009, Listopad.9.0
- 2009, Październik.8.3
- 2009, Wrzesień.10.0
- 2009, Sierpień.24.0
- 2009, Lipiec.18.0
- 2009, Czerwiec.15.0
- 2009, Maj.15.2
- 2009, Kwiecień.13.1
- 2009, Marzec.15.2
- 2008, Listopad.3.4
- 2008, Październik.11.0
- 2008, Wrzesień.10.0
- 2008, Sierpień.11.0
- 2008, Maj.8.0
- 2008, Kwiecień.18.2
- 2008, Marzec.1.0
- 2008, Luty.6.0
- 2008, Styczeń.13.0
- 2007, Grudzień.14.1
- 2007, Listopad.14.4
- 2007, Październik.2.0
- 2007, Sierpień.1.0
- 2007, Czerwiec.1.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2010
| Dystans całkowity: | 257.47 km (w terenie 182.64 km; 70.94%) |
| Czas w ruchu: | 10:31 |
| Średnia prędkość: | 24.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (93 %) |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 19.81 km i 0h 48m |
| Więcej statystyk | |
okr Łódź 4.03 km 00:09:22.0 (2'19")
Niedziela, 26 września 2010 | dodano:26.09.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
okr4.03 km
4.03 km teren
00:09 h
26.87 km/h
32.10 vmax
18.0 *C
167 HR max( 89%)
148 HR avg( 79%)
m kcal
Łódź
4.03 km
00:09:22.0
(2'19")
6okr Łódź 24.05 km 00:57:43.0 (2'24")
Sobota, 25 września 2010 | dodano:25.09.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
6okr24.05 km
24.05 km teren
00:58 h
24.88 km/h
32.40 vmax
16.0 *C
171 HR max( 91%)
158 HR avg( 84%)
m kcal
Łódź
24.05 km
00:57:43.0
(2'24")
6okr Łódź 24.16 km 00:57:18.0 (2'22") wiatr, łożyska i koła startowe
d a n e w y j a z d u
6okr24.16 km
24.16 km teren
00:57 h
25.43 km/h
34.00 vmax
16.0 *C
171 HR max( 91%)
157 HR avg( 83%)
m kcal
Łódź
24.16 km
00:57:18.0
(2'22")
wiatr, łożyska i koła startowe
P.Ś. A4 Gliwice Gliwice 42.20 km 01:34:08.0 (2'14") 40 km solo.
d a n e w y j a z d u
42.20 km
0.00 km teren
01:34 h
26.94 km/h
38.00 vmax
14.0 *C
184 HR max( 98%)
174 HR avg( 93%)
m kcal
Puchar Śląska A4 Gliwice© roxan
P.Ś. A4 Gliwice
Gliwice
42.20 km
01:34:08.0
(2'14")
40 km solo.
6okr + AB Łódź 25.63 km 01:02:50.0 (2'27")
Poniedziałek, 13 września 2010 | dodano:15.09.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
6okr + AB25.63 km
12.00 km teren
01:03 h
24.41 km/h
31.00 vmax
14.0 *C
145 HR max( 77%)
158 HR avg( 84%)
m kcal
Łódź
25.63 km
01:02:50.0
(2'27")
6okr + AB Łódź 24.12 km 01:03:44.0 (2'39")
d a n e w y j a z d u
6okr + AB24.12 km
24.12 km teren
01:04 h
22.61 km/h
32.20 vmax
13.0 *C
169 HR max( 90%)
139 HR avg( 74%)
m kcal
Łódź
24.12 km
01:03:44.0
(2'39")
6okr + AB Łódź 24.72 km 01:02:41.0 (2'32")
Piątek, 10 września 2010 | dodano:10.09.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
6okr + AB24.72 km
5.72 km teren
01:03 h
23.54 km/h
33.60 vmax
13.0 *C
167 HR max( 89%)
139 HR avg( 74%)
m kcal
Łódź
24.72 km
01:02:41.0
(2'32")
6okr Łódź 24.06 km 00:58:05.0 (2'25") Wiatr
Środa, 8 września 2010 | dodano:08.09.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
6okr24.06 km
24.06 km teren
00:58 h
24.89 km/h
35.60 vmax
15.0 *C
163 HR max( 87%)
152 HR avg( 81%)
m kcal
Łódź
24.06 km
00:58:05.0
(2'25")
Wiatr
4okr Łódź 16.02 km 00:39:24.0 (2'28")
Wtorek, 7 września 2010 | dodano:07.09.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
4okr16.02 km
16.02 km teren
00:39 h
24.65 km/h
30.00 vmax
13.0 *C
157 HR max( 83%)
144 HR avg( 77%)
m kcal
Łódź
16.02 km
00:39:24.0
(2'28")
6okr Łódź 23.96 km 01:01:33.0 (2'34")
Niedziela, 5 września 2010 | dodano:05.09.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
6okr23.96 km
23.96 km teren
01:02 h
23.19 km/h
31.80 vmax
*C
176 HR max( 94%)
158 HR avg( 84%)
m kcal
Łódź
23.96 km
01:01:33.0
(2'34")