Informacje
roxan z miasta Łódź
25452.91 km wszystkie kilometry
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
100 Atom One86a / Jets85a.80 110/100 Matter G13 F1.31 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100.245 Atom Matrix/One 86a 110/100.28 Atom One 86a 3x110mm 1x100mm.198 Matter F1100.40 MPC Variable Traction.107 MPC VT Road EX-FIRM 100mm.94 Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm.167 Schankel Edge R3x110mmx100czarne.43
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2019, Luty.4.0
- 2018, Grudzień.1.0
- 2018, Listopad.11.0
- 2018, Październik.1.0
- 2018, Sierpień.7.0
- 2018, Lipiec.2.0
- 2018, Czerwiec.5.0
- 2018, Maj.11.0
- 2018, Kwiecień.7.0
- 2018, Marzec.6.0
- 2018, Luty.6.0
- 2017, Październik.1.0
- 2017, Sierpień.7.0
- 2017, Lipiec.5.0
- 2017, Czerwiec.11.0
- 2017, Maj.8.0
- 2017, Kwiecień.9.0
- 2017, Marzec.6.0
- 2016, Grudzień.3.0
- 2016, Listopad.1.0
- 2016, Wrzesień.3.0
- 2016, Sierpień.23.0
- 2016, Lipiec.11.0
- 2016, Czerwiec.13.0
- 2016, Maj.17.0
- 2016, Kwiecień.18.0
- 2016, Marzec.7.0
- 2016, Luty.12.0
- 2016, Styczeń.5.0
- 2015, Grudzień.3.0
- 2015, Październik.2.0
- 2015, Wrzesień.3.0
- 2015, Sierpień.1.0
- 2015, Lipiec.4.0
- 2015, Czerwiec.4.0
- 2015, Maj.9.0
- 2015, Kwiecień.23.0
- 2015, Marzec.3.0
- 2015, Styczeń.2.0
- 2014, Listopad.5.0
- 2014, Październik.5.0
- 2014, Wrzesień.7.0
- 2014, Sierpień.2.0
- 2014, Lipiec.4.0
- 2014, Czerwiec.10.0
- 2014, Maj.18.0
- 2014, Kwiecień.16.0
- 2014, Marzec.20.0
- 2014, Styczeń.8.0
- 2013, Grudzień.18.0
- 2013, Listopad.26.0
- 2013, Październik.22.0
- 2013, Wrzesień.8.0
- 2013, Sierpień.13.0
- 2013, Lipiec.10.0
- 2013, Czerwiec.28.0
- 2013, Maj.30.0
- 2013, Kwiecień.26.0
- 2013, Marzec.3.0
- 2013, Styczeń.1.1
- 2012, Grudzień.4.0
- 2012, Listopad.18.0
- 2012, Październik.11.0
- 2012, Wrzesień.6.0
- 2012, Sierpień.23.0
- 2012, Lipiec.27.0
- 2012, Czerwiec.24.0
- 2012, Maj.27.0
- 2012, Kwiecień.13.0
- 2012, Marzec.5.0
- 2012, Luty.2.0
- 2011, Grudzień.1.0
- 2011, Listopad.6.0
- 2011, Październik.5.0
- 2011, Wrzesień.16.0
- 2011, Sierpień.21.1
- 2011, Lipiec.15.0
- 2011, Czerwiec.17.0
- 2011, Maj.23.4
- 2011, Kwiecień.21.2
- 2011, Marzec.23.1
- 2011, Luty.1.0
- 2010, Listopad.13.1
- 2010, Październik.6.2
- 2010, Wrzesień.13.0
- 2010, Sierpień.11.1
- 2010, Lipiec.5.1
- 2010, Czerwiec.23.5
- 2010, Maj.30.10
- 2010, Kwiecień.31.2
- 2010, Marzec.31.0
- 2010, Luty.1.0
- 2009, Grudzień.5.0
- 2009, Listopad.9.0
- 2009, Październik.8.3
- 2009, Wrzesień.10.0
- 2009, Sierpień.24.0
- 2009, Lipiec.18.0
- 2009, Czerwiec.15.0
- 2009, Maj.15.2
- 2009, Kwiecień.13.1
- 2009, Marzec.15.2
- 2008, Listopad.3.4
- 2008, Październik.11.0
- 2008, Wrzesień.10.0
- 2008, Sierpień.11.0
- 2008, Maj.8.0
- 2008, Kwiecień.18.2
- 2008, Marzec.1.0
- 2008, Luty.6.0
- 2008, Styczeń.13.0
- 2007, Grudzień.14.1
- 2007, Listopad.14.4
- 2007, Październik.2.0
- 2007, Sierpień.1.0
- 2007, Czerwiec.1.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2011
| Dystans całkowity: | 284.27 km (w terenie 158.82 km; 55.87%) |
| Czas w ruchu: | 11:27 |
| Średnia prędkość: | 24.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.70 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (91 %) |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 16.72 km i 0h 40m |
| Więcej statystyk | |
Lub z A Łódź 21.81 km 00:53:34.0 (2'27")
Czwartek, 30 czerwca 2011 | dodano:30.06.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Lub z A21.81 km
21.81 km teren
00:54 h
24.23 km/h
40.10 vmax
21.0 *C
163 HR max( 87%)
140 HR avg( 75%)
m kcal
Łódź
21.81 km
00:53:34.0
(2'27")
4okr Łódź 15.28 km 00:42:34.0 (2'47")
Wtorek, 28 czerwca 2011 | dodano:28.06.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
15.28 km
15.28 km teren
00:43 h
21.32 km/h
31.50 vmax
20.0 *C
151 HR max( 81%)
136 HR avg( 73%)
m kcal
Rozjeżdżanie z A Łódź 15.05 km 00:39:12.0 (2'36")
Poniedziałek, 27 czerwca 2011 | dodano:27.06.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Rozjeżdżanie z A Łódź 15.05 km 00:39:12.0 (2'36")
15.05 km
0.00 km teren
00:39 h
23.15 km/h
33.70 vmax
19.0 *C
132 HR max( 70%)
151 HR avg( 81%)
m kcal
4 Skate Maraton Borów Dornośląskich Osiecznica 41.90 km 01:21:12.0 (1'56") momentami mokrawo
Niedziela, 26 czerwca 2011 | dodano:30.06.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
4 Skate Maraton Borów Dolnośląskich41.90 km
0.00 km teren
01:21 h
31.04 km/h
40.70 vmax
16.0 *C
182 HR max( 97%)
165 HR avg( 88%)
m kcal
Osiecznica
41.90 km
01:21:12.0
(1'56")
momentami mokrawo
4 Skate Maraton Borów Dolnośląskich Osiecznica© roxan
12 x 400m fast Łódź 9.22 km 00:23:04.0 (2'30")
Wtorek, 21 czerwca 2011 | dodano:21.06.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
12 x 400m fast9.22 km
9.22 km teren
00:23 h
24.05 km/h
36.70 vmax
19.0 *C
168 HR max( 90%)
143 HR avg( 76%)
m kcal
Łódź
9.22 km
00:23:04.0
(2'30")
Easy5M + A Łódź 8.05 km 00:21:23.0 (2'43")
Poniedziałek, 20 czerwca 2011 | dodano:21.06.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Easy5M + A8.05 km
0.00 km teren
00:21 h
23.00 km/h
37.40 vmax
19.0 *C
150 HR max( 80%)
132 HR avg( 70%)
m kcal
Łódź
8.05 km
00:21:53.0
(2'43")
Easy 5M Łódź 8.05 km 00:20:51.0 (2'35")
Poniedziałek, 20 czerwca 2011 | dodano:21.06.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
8.05 km
8.05 km teren
00:21 h
23.00 km/h
28.00 vmax
19.0 *C
157 HR max( 84%)
133 HR avg( 71%)
m kcal
Steady 12M Łódź 19.31 km 00:48:27.0 (2'31") wiater
Niedziela, 19 czerwca 2011 | dodano:19.06.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Steady 12M19.31 km
19.31 km teren
00:48 h
24.14 km/h
33.30 vmax
19.0 *C
174 HR max( 93%)
157 HR avg( 84%)
m kcal
Łódź
19.31 km
00:48:27.0
(2'31")
wiater
Easy 5M Łódź 8.05 km 00:22:25.0 (2'47") wiatr
Niedziela, 19 czerwca 2011 | dodano:19.06.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
Easy 5M8.05 km
8.05 km teren
00:22 h
21.95 km/h
30.10 vmax
18.0 *C
152 HR max( 81%)
137 HR avg( 73%)
m kcal
Łódź
8.05 km
00:22:25.0
(2'47")
wiatr
4okr + A wolno Łódź 16.23 km 00:47:29.0 (2'56")
Piątek, 17 czerwca 2011 | dodano:18.06.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
Kategoria Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm
d a n e w y j a z d u
16.23 km
0.00 km teren
00:47 h
20.72 km/h
26.30 vmax
24.0 *C
146 HR max( 78%)
125 HR avg( 67%)
m kcal