Informacje
roxan z miasta Łódź
25452.91 km wszystkie kilometry
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
100 Atom One86a / Jets85a.80 110/100 Matter G13 F1.31 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100.245 Atom Matrix/One 86a 110/100.28 Atom One 86a 3x110mm 1x100mm.198 Matter F1100.40 MPC Variable Traction.107 MPC VT Road EX-FIRM 100mm.94 Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm.167 Schankel Edge R3x110mmx100czarne.43
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2019, Luty.4.0
- 2018, Grudzień.1.0
- 2018, Listopad.11.0
- 2018, Październik.1.0
- 2018, Sierpień.7.0
- 2018, Lipiec.2.0
- 2018, Czerwiec.5.0
- 2018, Maj.11.0
- 2018, Kwiecień.7.0
- 2018, Marzec.6.0
- 2018, Luty.6.0
- 2017, Październik.1.0
- 2017, Sierpień.7.0
- 2017, Lipiec.5.0
- 2017, Czerwiec.11.0
- 2017, Maj.8.0
- 2017, Kwiecień.9.0
- 2017, Marzec.6.0
- 2016, Grudzień.3.0
- 2016, Listopad.1.0
- 2016, Wrzesień.3.0
- 2016, Sierpień.23.0
- 2016, Lipiec.11.0
- 2016, Czerwiec.13.0
- 2016, Maj.17.0
- 2016, Kwiecień.18.0
- 2016, Marzec.7.0
- 2016, Luty.12.0
- 2016, Styczeń.5.0
- 2015, Grudzień.3.0
- 2015, Październik.2.0
- 2015, Wrzesień.3.0
- 2015, Sierpień.1.0
- 2015, Lipiec.4.0
- 2015, Czerwiec.4.0
- 2015, Maj.9.0
- 2015, Kwiecień.23.0
- 2015, Marzec.3.0
- 2015, Styczeń.2.0
- 2014, Listopad.5.0
- 2014, Październik.5.0
- 2014, Wrzesień.7.0
- 2014, Sierpień.2.0
- 2014, Lipiec.4.0
- 2014, Czerwiec.10.0
- 2014, Maj.18.0
- 2014, Kwiecień.16.0
- 2014, Marzec.20.0
- 2014, Styczeń.8.0
- 2013, Grudzień.18.0
- 2013, Listopad.26.0
- 2013, Październik.22.0
- 2013, Wrzesień.8.0
- 2013, Sierpień.13.0
- 2013, Lipiec.10.0
- 2013, Czerwiec.28.0
- 2013, Maj.30.0
- 2013, Kwiecień.26.0
- 2013, Marzec.3.0
- 2013, Styczeń.1.1
- 2012, Grudzień.4.0
- 2012, Listopad.18.0
- 2012, Październik.11.0
- 2012, Wrzesień.6.0
- 2012, Sierpień.23.0
- 2012, Lipiec.27.0
- 2012, Czerwiec.24.0
- 2012, Maj.27.0
- 2012, Kwiecień.13.0
- 2012, Marzec.5.0
- 2012, Luty.2.0
- 2011, Grudzień.1.0
- 2011, Listopad.6.0
- 2011, Październik.5.0
- 2011, Wrzesień.16.0
- 2011, Sierpień.21.1
- 2011, Lipiec.15.0
- 2011, Czerwiec.17.0
- 2011, Maj.23.4
- 2011, Kwiecień.21.2
- 2011, Marzec.23.1
- 2011, Luty.1.0
- 2010, Listopad.13.1
- 2010, Październik.6.2
- 2010, Wrzesień.13.0
- 2010, Sierpień.11.1
- 2010, Lipiec.5.1
- 2010, Czerwiec.23.5
- 2010, Maj.30.10
- 2010, Kwiecień.31.2
- 2010, Marzec.31.0
- 2010, Luty.1.0
- 2009, Grudzień.5.0
- 2009, Listopad.9.0
- 2009, Październik.8.3
- 2009, Wrzesień.10.0
- 2009, Sierpień.24.0
- 2009, Lipiec.18.0
- 2009, Czerwiec.15.0
- 2009, Maj.15.2
- 2009, Kwiecień.13.1
- 2009, Marzec.15.2
- 2008, Listopad.3.4
- 2008, Październik.11.0
- 2008, Wrzesień.10.0
- 2008, Sierpień.11.0
- 2008, Maj.8.0
- 2008, Kwiecień.18.2
- 2008, Marzec.1.0
- 2008, Luty.6.0
- 2008, Styczeń.13.0
- 2007, Grudzień.14.1
- 2007, Listopad.14.4
- 2007, Październik.2.0
- 2007, Sierpień.1.0
- 2007, Czerwiec.1.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2013
| Dystans całkowity: | 362.37 km (w terenie 270.81 km; 74.73%) |
| Czas w ruchu: | 22:42 |
| Średnia prędkość: | 15.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (79 %) |
| Suma kalorii: | 17287 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 20.13 km i 1h 15m |
| Więcej statystyk | |
B2/W1 17.33 km 01:10:45.0 (4'5")
d a n e w y j a z d u
17.23 km
17.23 km teren
01:10 h
4:03 min/km
1:38 vmax
6.0 *C
162 HR max( 86%)
134 HR avg( 71%)
m 900 kcal
B2/S2B 40.99 km 02:11:22.0 (3'12")
Sobota, 21 grudnia 2013 | dodano:21.12.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
40.99 km
40.99 km teren
02:11 h
3:11 min/km
1:44 vmax
-1.0 *C
172 HR max( 91%)
146 HR avg( 78%)
m 1909 kcal
B1/W1 17.33 km 01:07:39.0 (3'54")
d a n e w y j a z d u
17.33 km
17.33 km teren
01:07 h
3:51 min/km
2:09 vmax
-2.0 *C
147 HR max( 78%)
129 HR avg( 68%)
m 810 kcal
B1/S2B 20.32 km 01:07:21.0 (3'19")
Czwartek, 19 grudnia 2013 | dodano:19.12.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
20.32 km
10.18 km teren
01:07 h
3:17 min/km
1:53 vmax
-3.0 *C
166 HR max( 88%)
140 HR avg( 74%)
m 918 kcal
B1/W2 17.23 km 01:02:10.0 (3'36")
d a n e w y j a z d u
17.23 km
17.23 km teren
01:02 h
3:35 min/km
1:51 vmax
-1.0 *C
163 HR max( 87%)
136 HR avg( 72%)
m 810 kcal
B1/W1 22.11 km 01:23:45.0 (3'47")
d a n e w y j a z d u
22.11 km
10.07 km teren
01:23 h
3:45 min/km
1:50 vmax
-1.0 *C
145 HR max( 77%)
119 HR avg( 63%)
m 876 kcal
B1/S2B 19.83 km 01:17:41.0 (3'55")
Wtorek, 17 grudnia 2013 | dodano:17.12.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Schankel Edge R3x110mmx100czarne
Kategoria Schankel Edge R3x110mmx100czarne
d a n e w y j a z d u
19.83 km
9.42 km teren
01:17 h
3:52 min/km
1:48 vmax
-2.0 *C
170 HR max( 90%)
135 HR avg( 72%)
m 1000 kcal
B1/W1
d a n e w y j a z d u
17.37 km
17.37 km teren
01:05 h
3:44 min/km
vmax
0.0 *C
158 HR max( 84%)
127 HR avg( 67%)
m 759 kcal
B1/W1 17.34 km 01:02:34.0 (3'36")
d a n e w y j a z d u
17.34 km
8.45 km teren
01:02 h
3:34 min/km
2:09 vmax
4.0 *C
164 HR max( 87%)
137 HR avg( 73%)
m 824 kcal
B1/W1 17.30 km 01:13:20.0 (4'14")
d a n e w y j a z d u
17.30 km
17.30 km teren
01:13 h
4:13 min/km
1:56 vmax
2.0 *C
139 HR max( 74%)
113 HR avg( 60%)
m 701 kcal