Informacje
roxan z miasta Łódź
25452.91 km wszystkie kilometry
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
100 Atom One86a / Jets85a.80 110/100 Matter G13 F1.31 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100.245 Atom Matrix/One 86a 110/100.28 Atom One 86a 3x110mm 1x100mm.198 Matter F1100.40 MPC Variable Traction.107 MPC VT Road EX-FIRM 100mm.94 Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm.167 Schankel Edge R3x110mmx100czarne.43
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2019, Luty.4.0
- 2018, Grudzień.1.0
- 2018, Listopad.11.0
- 2018, Październik.1.0
- 2018, Sierpień.7.0
- 2018, Lipiec.2.0
- 2018, Czerwiec.5.0
- 2018, Maj.11.0
- 2018, Kwiecień.7.0
- 2018, Marzec.6.0
- 2018, Luty.6.0
- 2017, Październik.1.0
- 2017, Sierpień.7.0
- 2017, Lipiec.5.0
- 2017, Czerwiec.11.0
- 2017, Maj.8.0
- 2017, Kwiecień.9.0
- 2017, Marzec.6.0
- 2016, Grudzień.3.0
- 2016, Listopad.1.0
- 2016, Wrzesień.3.0
- 2016, Sierpień.23.0
- 2016, Lipiec.11.0
- 2016, Czerwiec.13.0
- 2016, Maj.17.0
- 2016, Kwiecień.18.0
- 2016, Marzec.7.0
- 2016, Luty.12.0
- 2016, Styczeń.5.0
- 2015, Grudzień.3.0
- 2015, Październik.2.0
- 2015, Wrzesień.3.0
- 2015, Sierpień.1.0
- 2015, Lipiec.4.0
- 2015, Czerwiec.4.0
- 2015, Maj.9.0
- 2015, Kwiecień.23.0
- 2015, Marzec.3.0
- 2015, Styczeń.2.0
- 2014, Listopad.5.0
- 2014, Październik.5.0
- 2014, Wrzesień.7.0
- 2014, Sierpień.2.0
- 2014, Lipiec.4.0
- 2014, Czerwiec.10.0
- 2014, Maj.18.0
- 2014, Kwiecień.16.0
- 2014, Marzec.20.0
- 2014, Styczeń.8.0
- 2013, Grudzień.18.0
- 2013, Listopad.26.0
- 2013, Październik.22.0
- 2013, Wrzesień.8.0
- 2013, Sierpień.13.0
- 2013, Lipiec.10.0
- 2013, Czerwiec.28.0
- 2013, Maj.30.0
- 2013, Kwiecień.26.0
- 2013, Marzec.3.0
- 2013, Styczeń.1.1
- 2012, Grudzień.4.0
- 2012, Listopad.18.0
- 2012, Październik.11.0
- 2012, Wrzesień.6.0
- 2012, Sierpień.23.0
- 2012, Lipiec.27.0
- 2012, Czerwiec.24.0
- 2012, Maj.27.0
- 2012, Kwiecień.13.0
- 2012, Marzec.5.0
- 2012, Luty.2.0
- 2011, Grudzień.1.0
- 2011, Listopad.6.0
- 2011, Październik.5.0
- 2011, Wrzesień.16.0
- 2011, Sierpień.21.1
- 2011, Lipiec.15.0
- 2011, Czerwiec.17.0
- 2011, Maj.23.4
- 2011, Kwiecień.21.2
- 2011, Marzec.23.1
- 2011, Luty.1.0
- 2010, Listopad.13.1
- 2010, Październik.6.2
- 2010, Wrzesień.13.0
- 2010, Sierpień.11.1
- 2010, Lipiec.5.1
- 2010, Czerwiec.23.5
- 2010, Maj.30.10
- 2010, Kwiecień.31.2
- 2010, Marzec.31.0
- 2010, Luty.1.0
- 2009, Grudzień.5.0
- 2009, Listopad.9.0
- 2009, Październik.8.3
- 2009, Wrzesień.10.0
- 2009, Sierpień.24.0
- 2009, Lipiec.18.0
- 2009, Czerwiec.15.0
- 2009, Maj.15.2
- 2009, Kwiecień.13.1
- 2009, Marzec.15.2
- 2008, Listopad.3.4
- 2008, Październik.11.0
- 2008, Wrzesień.10.0
- 2008, Sierpień.11.0
- 2008, Maj.8.0
- 2008, Kwiecień.18.2
- 2008, Marzec.1.0
- 2008, Luty.6.0
- 2008, Styczeń.13.0
- 2007, Grudzień.14.1
- 2007, Listopad.14.4
- 2007, Październik.2.0
- 2007, Sierpień.1.0
- 2007, Czerwiec.1.0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 527.05 km (w terenie 301.02 km; 57.11%) |
| Czas w ruchu: | 22:23 |
| Średnia prędkość: | 23.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.70 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (90 %) |
| Suma kalorii: | 19632 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 19.52 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
Slow21M Łódź 33.80 km 01:22:51.0 (2'27")
Niedziela, 20 maja 2012 | dodano:20.05.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Slow21M33.80 km
33.80 km teren
01:23 h
24.43 km/h
36.30 vmax
17.0 *C
187 HR max(100%)
151 HR avg( 81%)
m 1652 kcal
Łódź
33.80 km
01:22:51.0
(2'27")
Steady9M Łódź 14.49 km 00:36:23.0 (2'31")
Sobota, 19 maja 2012 | dodano:19.05.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Steady9M14.49 km
14.49 km teren
00:36 h
24.15 km/h
32.70 vmax
16.0 *C
172 HR max( 92%)
152 HR avg( 81%)
m 592 kcal
Łódź
14.49 km
00:36:23.0
(2'31")
3x3Mfastsr Łódź 21.24 km 00:52:14.0 (2'28")
Piątek, 18 maja 2012 | dodano:18.05.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
3x3Mfastsr21.24 km
21.24 km teren
00:52 h
24.51 km/h
37.70 vmax
14.0 *C
172 HR max( 92%)
152 HR avg( 81%)
m 910 kcal
Łódź
21.24 km
00:52:14.0
(2'28")
Brisk4,5M,wu/cd Łódź 12.09 km 00:29:01.0 (2'24") wiatr
Czwartek, 17 maja 2012 | dodano:17.05.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Brisk4,5M,wu/cd12.09 km
12.09 km teren
00:29 h
25.01 km/h
34.30 vmax
12.0 *C
165 HR max( 88%)
148 HR avg( 79%)
m 520 kcal
Łódź
12.09 km
00:29:01.0
(2'24")
wiatr
Slow 10,5M Łódź 16.91 km 00:42:08.0 (2'29") wiatr
Środa, 16 maja 2012 | dodano:16.05.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Slow 10,5M16.91 km
16.91 km teren
00:42 h
24.16 km/h
37.20 vmax
9.0 *C
149 HR max( 80%)
139 HR avg( 74%)
m 735 kcal
Łódź
16.91 km
00:42:08.0
(2'29")
wiatr
Easy 7,5M Łódź 12.08 km 00:32:01.0 (2'39")
Poniedziałek, 14 maja 2012 | dodano:14.05.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Easy 7,5M12.08 km
12.08 km teren
00:32 h
22.65 km/h
33.40 vmax
13.0 *C
145 HR max( 77%)
131 HR avg( 70%)
m 516 kcal
Łódź
12.08 km
00:32:01.0
(2'39")
Slow 18M Łódź 28.97 km 01:17:46.0 (2'41")
Niedziela, 13 maja 2012 | dodano:13.05.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
28.97 km
28.97 km teren
01:18 h
22.28 km/h
33.80 vmax
12.0 *C
150 HR max( 80%)
142 HR avg( 76%)
m 1237 kcal
Brisk 7.5M Łódź 12.08 km 00:28:11.0 (2'20")
Sobota, 12 maja 2012 | dodano:12.05.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Brisk 7.5M12.08 km
12.08 km teren
00:28 h
25.89 km/h
37.80 vmax
10.0 *C
170 HR max( 91%)
161 HR avg( 86%)
m 346 kcal
Łódź
12.08 km
00:28:11.0
(2'20")
Steady7,5M Łódź 12.08 km 00:28:52.0 (2'23")
Czwartek, 10 maja 2012 | dodano:10.05.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Steady7,5M12.08 km
12.08 km teren
00:29 h
24.99 km/h
37.20 vmax
16.0 *C
161 HR max( 86%)
148 HR avg( 79%)
m 311 kcal
Łódź
12.08 km
00:28:52.0
(2'23")
Slow 13.5M z Ag Łódź 21.67 km 00:56:19.0 (2'36") 8.66 km (2'33")
Wtorek, 8 maja 2012 | dodano:08.05.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100
d a n e w y j a z d u
Slow 13.5M z Ag21.67 km
0.00 km teren
00:56 h
23.22 km/h
35.90 vmax
9.0 *C
146 HR max( 78%)
137 HR avg( 73%)
m 690 kcal
Łódź
21.67 km
00:56:19.0
(2'36")
8.66 km (2'33")