Informacje

roxan z miasta Łódź

25452.91 km wszystkie kilometry
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę

Kategorie

100 Atom One86a / Jets85a.80 110/100 Matter G13 F1.31 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100.245 Atom Matrix/One 86a 110/100.28 Atom One 86a 3x110mm 1x100mm.198 Matter F1100.40 MPC Variable Traction.107 MPC VT Road EX-FIRM 100mm.94 Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm.167 Schankel Edge R3x110mmx100czarne.43

Znajomi

wszyscy znajomi(3)

Moje rowery

Simmons Rana Racing 1027 km

Rollerblade Race Machine Platinum LE 6893 km

Schankel Gigue EX 9372 km

Powerslide Vision 5989 km

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy roxan.bikestats.pl

Archiwum

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2013

Dystans całkowity:	465.13 km (w terenie 204.49 km; 43.96%)
Czas w ruchu:	25:49
Średnia prędkość:	18.02 km/h
Maksymalna prędkość:	40.20 km/h
Maks. tętno maksymalne:	173 (92 %)
Maks. tętno średnie:	154 (82 %)
Suma kalorii:	18858 kcal
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	17.89 km i 0h 59m
Więcej statystyk

B1/W2A 8.76 km 00:27:35.0 (3'9")

Wtorek, 19 listopada 2013 | dodano:19.11.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100

d a n e w y j a z d u

8.76 km

0.00 km teren

00:27 h

3:04 min/km

1:39 vmax

4.0 *C

167 HR max( 89%)

150 HR avg( 80%)

m kcal

Schankel Gigue EX

B1/W1 22.33 km 01:15:33.0 (3'23")

Poniedziałek, 18 listopada 2013 | dodano:18.11.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100

d a n e w y j a z d u

22.33 km

12.30 km teren

01:15 h

3:21 min/km

1:51 vmax

6.0 *C

153 HR max( 81%)

126 HR avg( 67%)

m 870 kcal

Schankel Gigue EX

Przy/W1

Niedziela, 17 listopada 2013 | dodano:17.11.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100

d a n e w y j a z d u

20.50 km

20.50 km teren

01:10 h

3:24 min/km

1:30 vmax

5.0 *C

158 HR max( 84%)

137 HR avg( 73%)

m 926 kcal

Schankel Gigue EX

Przy/TS1

Sobota, 16 listopada 2013 | dodano:16.11.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100

d a n e w y j a z d u

20.36 km

10.18 km teren

01:00 h

2:56 min/km

1:30 vmax

3.0 *C

169 HR max( 90%)

145 HR avg( 77%)

m 868 kcal

Schankel Gigue EX

Przy/S1A 18.02 km 00:58:35.0 (3'15")

Piątek, 15 listopada 2013 | dodano:15.11.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100

d a n e w y j a z d u

18.02 km

9.00 km teren

00:58 h

3:13 min/km

vmax

4.0 *C

168 HR max( 89%)

145 HR avg( 77%)

m 843 kcal

Schankel Gigue EX

Przy/W1

Czwartek, 14 listopada 2013 | dodano:14.11.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100

d a n e w y j a z d u

17.21 km

0.00 km teren

00:55 h

3:11 min/km

1:30 vmax

7.0 *C

158 HR max( 84%)

128 HR avg( 68%)

m 434 kcal

Schankel Gigue EX

Przy/W1 22.13 km 01:13:58.0 (3'21")

Środa, 13 listopada 2013 | dodano:13.11.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100

d a n e w y j a z d u

22.13 km

12.90 km teren

01:13 h

3:17 min/km

2:13 vmax

6.0 *C

149 HR max( 79%)

125 HR avg( 66%)

m 841 kcal

Schankel Gigue EX

Przy/TS1 22.33 km 01:07:42.0 (3'2")

Wtorek, 12 listopada 2013 | dodano:12.11.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100

d a n e w y j a z d u

22.33 km

12.00 km teren

01:07 h

3:00 min/km

1:33 vmax

5.0 *C

164 HR max( 87%)

134 HR avg( 71%)

m 861 kcal

Schankel Gigue EX

Przy/W1 21.11 km 01:01:32.0 (2'55")

Poniedziałek, 11 listopada 2013 | dodano:11.11.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100

d a n e w y j a z d u

21.11 km

21.11 km teren

01:01 h

2:53 min/km

1:46 vmax

8.0 *C

158 HR max( 84%)

134 HR avg( 71%)

m 783 kcal

Schankel Gigue EX

Przy/W1 19.81 km 00:57:05.0 (2'53")

Niedziela, 10 listopada 2013 | dodano:10.11.2013 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100

d a n e w y j a z d u

19.81 km

19.81 km teren

00:57 h

2:52 min/km

1:41 vmax

12.0 *C

163 HR max( 87%)

137 HR avg( 73%)

m 752 kcal

Schankel Gigue EX