Informacje
roxan z miasta Łódź
25452.91 km wszystkie kilometry
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
100 Atom One86a / Jets85a.80 110/100 Matter G13 F1.31 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100.245 Atom Matrix/One 86a 110/100.28 Atom One 86a 3x110mm 1x100mm.198 Matter F1100.40 MPC Variable Traction.107 MPC VT Road EX-FIRM 100mm.94 Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm.167 Schankel Edge R3x110mmx100czarne.43
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2019, Luty.4.0
- 2018, Grudzień.1.0
- 2018, Listopad.11.0
- 2018, Październik.1.0
- 2018, Sierpień.7.0
- 2018, Lipiec.2.0
- 2018, Czerwiec.5.0
- 2018, Maj.11.0
- 2018, Kwiecień.7.0
- 2018, Marzec.6.0
- 2018, Luty.6.0
- 2017, Październik.1.0
- 2017, Sierpień.7.0
- 2017, Lipiec.5.0
- 2017, Czerwiec.11.0
- 2017, Maj.8.0
- 2017, Kwiecień.9.0
- 2017, Marzec.6.0
- 2016, Grudzień.3.0
- 2016, Listopad.1.0
- 2016, Wrzesień.3.0
- 2016, Sierpień.23.0
- 2016, Lipiec.11.0
- 2016, Czerwiec.13.0
- 2016, Maj.17.0
- 2016, Kwiecień.18.0
- 2016, Marzec.7.0
- 2016, Luty.12.0
- 2016, Styczeń.5.0
- 2015, Grudzień.3.0
- 2015, Październik.2.0
- 2015, Wrzesień.3.0
- 2015, Sierpień.1.0
- 2015, Lipiec.4.0
- 2015, Czerwiec.4.0
- 2015, Maj.9.0
- 2015, Kwiecień.23.0
- 2015, Marzec.3.0
- 2015, Styczeń.2.0
- 2014, Listopad.5.0
- 2014, Październik.5.0
- 2014, Wrzesień.7.0
- 2014, Sierpień.2.0
- 2014, Lipiec.4.0
- 2014, Czerwiec.10.0
- 2014, Maj.18.0
- 2014, Kwiecień.16.0
- 2014, Marzec.20.0
- 2014, Styczeń.8.0
- 2013, Grudzień.18.0
- 2013, Listopad.26.0
- 2013, Październik.22.0
- 2013, Wrzesień.8.0
- 2013, Sierpień.13.0
- 2013, Lipiec.10.0
- 2013, Czerwiec.28.0
- 2013, Maj.30.0
- 2013, Kwiecień.26.0
- 2013, Marzec.3.0
- 2013, Styczeń.1.1
- 2012, Grudzień.4.0
- 2012, Listopad.18.0
- 2012, Październik.11.0
- 2012, Wrzesień.6.0
- 2012, Sierpień.23.0
- 2012, Lipiec.27.0
- 2012, Czerwiec.24.0
- 2012, Maj.27.0
- 2012, Kwiecień.13.0
- 2012, Marzec.5.0
- 2012, Luty.2.0
- 2011, Grudzień.1.0
- 2011, Listopad.6.0
- 2011, Październik.5.0
- 2011, Wrzesień.16.0
- 2011, Sierpień.21.1
- 2011, Lipiec.15.0
- 2011, Czerwiec.17.0
- 2011, Maj.23.4
- 2011, Kwiecień.21.2
- 2011, Marzec.23.1
- 2011, Luty.1.0
- 2010, Listopad.13.1
- 2010, Październik.6.2
- 2010, Wrzesień.13.0
- 2010, Sierpień.11.1
- 2010, Lipiec.5.1
- 2010, Czerwiec.23.5
- 2010, Maj.30.10
- 2010, Kwiecień.31.2
- 2010, Marzec.31.0
- 2010, Luty.1.0
- 2009, Grudzień.5.0
- 2009, Listopad.9.0
- 2009, Październik.8.3
- 2009, Wrzesień.10.0
- 2009, Sierpień.24.0
- 2009, Lipiec.18.0
- 2009, Czerwiec.15.0
- 2009, Maj.15.2
- 2009, Kwiecień.13.1
- 2009, Marzec.15.2
- 2008, Listopad.3.4
- 2008, Październik.11.0
- 2008, Wrzesień.10.0
- 2008, Sierpień.11.0
- 2008, Maj.8.0
- 2008, Kwiecień.18.2
- 2008, Marzec.1.0
- 2008, Luty.6.0
- 2008, Styczeń.13.0
- 2007, Grudzień.14.1
- 2007, Listopad.14.4
- 2007, Październik.2.0
- 2007, Sierpień.1.0
- 2007, Czerwiec.1.0
Wpisy archiwalne w kategorii
Matter F1100
| Dystans całkowity: | 961.44 km (w terenie 261.05 km; 27.15%) |
| Czas w ruchu: | 37:38 |
| Średnia prędkość: | 25.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.20 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (101 %) |
| Suma kalorii: | 2593 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 24.04 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
razem MP Łódź 3.32 km 00:07:38.0 (2'18") deszcz wygonił
d a n e w y j a z d u
razem MP3.32 km
0.00 km teren
00:08 h
24.90 km/h
32.90 vmax
13.0 *C
160 HR max( 85%)
149 HR avg( 79%)
m kcal
Łódź
3.32 km
00:07:38.0
(2'18")
deszcz wygonił
Slow 13M razem AB Łódź 20.92 km 01:03:31.0 (3'2")
d a n e w y j a z d u
Slow 13M razem AB20.92 km
0.00 km teren
01:04 h
19.61 km/h
32.90 vmax
8.0 *C
148 HR max( 79%)
121 HR avg( 64%)
m kcal
Łódź
20.92 km
01:03:31.0
(3'2")
3 Poznań Półmaraton (Race 10K)
d a n e w y j a z d u
3 Poznań Półmaraton (Race 10K)21.71 km
0.00 km teren
00:47 h
27.71 km/h
41.80 vmax
4.0 *C
182 HR max( 97%)
167 HR avg( 89%)
m kcal
Poznań
21.71 km
00:46:46.0
(2'9")
Nie tylko dla Orłów 70 km wokół Błoń
d a n e w y j a z d u
Nie Tylko Dla Orłów 70 km wokół Błoń (20_okr)70.98 km
0.00 km teren
02:51 h
24.91 km/h
33.20 vmax
5.0 *C
186 HR max(104%)
161 HR avg( 90%)
m kcal
Kraków
70,98 km
02:51:04.58
(2'25")
mokro
8:13
8:31
8:21
8:20
8:14
8:15
8:17
8:17
8:18
8:37
8:38
8:26
8:33
8:49
8:37
8:58
8:51
8:51
8:57
8:49
I Maraton Sierpniowy 1:26:08
d a n e w y j a z d u
41.96 km
0.00 km teren
01:26 h
29.27 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Maraton Sierpniowy© roxan
2 Maraton Borów Dolnośląskich 2009 1:25:52
d a n e w y j a z d u
1:25:52 prawie sucho!42.20 km
0.00 km teren
01:26 h
29.44 km/h
0.00 vmax
18.0 *C
HR max(%)
170 HR avg( 95%)
m kcal
&feature=related
http://devilinside.miross.pl/section/videogal/58/
Cracovia Maraton 1:36:45
d a n e w y j a z d u
&hl=pl
42.20 km
0.00 km teren
01:37 h
26.10 km/h
0.00 vmax
16.0 *C
184 HR max(103%)
173 HR avg( 97%)
m kcal
9 Półmaraton Poznań 0:42:45
d a n e w y j a z d u
9 Półmaraton Poznań 0:42:45 {180}
21.09 km
0.00 km teren
00:43 h
29.43 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
180 HR avg(101%)
m kcal
Maraton Solidarności 1:29:38
d a n e w y j a z d u
Maraton Solidarności 1:29:38 {165}
42.20 km
0.00 km teren
01:30 h
28.13 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
165 HR avg( 92%)
m kcal
8 Półmaraton Poznań. 0:49:04
d a n e w y j a z d u
8 Półmaraton Poznań. 0:49:0421.10 km
0.00 km teren
00:49 h
2:19 min/km
vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal