Informacje
roxan z miasta Łódź
25452.91 km wszystkie kilometry
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
100 Atom One86a / Jets85a.80 110/100 Matter G13 F1.31 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100.245 Atom Matrix/One 86a 110/100.28 Atom One 86a 3x110mm 1x100mm.198 Matter F1100.40 MPC Variable Traction.107 MPC VT Road EX-FIRM 100mm.94 Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm.167 Schankel Edge R3x110mmx100czarne.43
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2019, Luty.4.0
- 2018, Grudzień.1.0
- 2018, Listopad.11.0
- 2018, Październik.1.0
- 2018, Sierpień.7.0
- 2018, Lipiec.2.0
- 2018, Czerwiec.5.0
- 2018, Maj.11.0
- 2018, Kwiecień.7.0
- 2018, Marzec.6.0
- 2018, Luty.6.0
- 2017, Październik.1.0
- 2017, Sierpień.7.0
- 2017, Lipiec.5.0
- 2017, Czerwiec.11.0
- 2017, Maj.8.0
- 2017, Kwiecień.9.0
- 2017, Marzec.6.0
- 2016, Grudzień.3.0
- 2016, Listopad.1.0
- 2016, Wrzesień.3.0
- 2016, Sierpień.23.0
- 2016, Lipiec.11.0
- 2016, Czerwiec.13.0
- 2016, Maj.17.0
- 2016, Kwiecień.18.0
- 2016, Marzec.7.0
- 2016, Luty.12.0
- 2016, Styczeń.5.0
- 2015, Grudzień.3.0
- 2015, Październik.2.0
- 2015, Wrzesień.3.0
- 2015, Sierpień.1.0
- 2015, Lipiec.4.0
- 2015, Czerwiec.4.0
- 2015, Maj.9.0
- 2015, Kwiecień.23.0
- 2015, Marzec.3.0
- 2015, Styczeń.2.0
- 2014, Listopad.5.0
- 2014, Październik.5.0
- 2014, Wrzesień.7.0
- 2014, Sierpień.2.0
- 2014, Lipiec.4.0
- 2014, Czerwiec.10.0
- 2014, Maj.18.0
- 2014, Kwiecień.16.0
- 2014, Marzec.20.0
- 2014, Styczeń.8.0
- 2013, Grudzień.18.0
- 2013, Listopad.26.0
- 2013, Październik.22.0
- 2013, Wrzesień.8.0
- 2013, Sierpień.13.0
- 2013, Lipiec.10.0
- 2013, Czerwiec.28.0
- 2013, Maj.30.0
- 2013, Kwiecień.26.0
- 2013, Marzec.3.0
- 2013, Styczeń.1.1
- 2012, Grudzień.4.0
- 2012, Listopad.18.0
- 2012, Październik.11.0
- 2012, Wrzesień.6.0
- 2012, Sierpień.23.0
- 2012, Lipiec.27.0
- 2012, Czerwiec.24.0
- 2012, Maj.27.0
- 2012, Kwiecień.13.0
- 2012, Marzec.5.0
- 2012, Luty.2.0
- 2011, Grudzień.1.0
- 2011, Listopad.6.0
- 2011, Październik.5.0
- 2011, Wrzesień.16.0
- 2011, Sierpień.21.1
- 2011, Lipiec.15.0
- 2011, Czerwiec.17.0
- 2011, Maj.23.4
- 2011, Kwiecień.21.2
- 2011, Marzec.23.1
- 2011, Luty.1.0
- 2010, Listopad.13.1
- 2010, Październik.6.2
- 2010, Wrzesień.13.0
- 2010, Sierpień.11.1
- 2010, Lipiec.5.1
- 2010, Czerwiec.23.5
- 2010, Maj.30.10
- 2010, Kwiecień.31.2
- 2010, Marzec.31.0
- 2010, Luty.1.0
- 2009, Grudzień.5.0
- 2009, Listopad.9.0
- 2009, Październik.8.3
- 2009, Wrzesień.10.0
- 2009, Sierpień.24.0
- 2009, Lipiec.18.0
- 2009, Czerwiec.15.0
- 2009, Maj.15.2
- 2009, Kwiecień.13.1
- 2009, Marzec.15.2
- 2008, Listopad.3.4
- 2008, Październik.11.0
- 2008, Wrzesień.10.0
- 2008, Sierpień.11.0
- 2008, Maj.8.0
- 2008, Kwiecień.18.2
- 2008, Marzec.1.0
- 2008, Luty.6.0
- 2008, Styczeń.13.0
- 2007, Grudzień.14.1
- 2007, Listopad.14.4
- 2007, Październik.2.0
- 2007, Sierpień.1.0
- 2007, Czerwiec.1.0
p.o. non
d a n e w y j a z d u
p.o. non stop
12.00 km
12.00 km teren
00:45 h
3:45 min/km
vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
rano 0:39 p.o. 3,15:1,45
d a n e w y j a z d u
rano 0:39 p.o. 3,15:1,4524.00 km
24.00 km teren
01:08 h
21.18 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
wieczór 3 okrąż 0:28:43
p.o. 4,10:0,50 szron
d a n e w y j a z d u
p.o. 4,10:0,50 szron
12.00 km
12.00 km teren
00:50 h
14.40 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
p.o. 3,5:1,5
d a n e w y j a z d u
p.o. 3,5:1,5
12.00 km
12.00 km teren
00:42 h
17.14 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
p.o. 3,5:1,5
d a n e w y j a z d u
p.o. 3,5:1,5
12.00 km
12.00 km teren
00:42 h
17.14 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
rano 3,45:1,15 p.o. + bark
d a n e w y j a z d u
rano 3,45:1,15 p.o. + bark po raz pierwszy, ciepło, sucho pod wiaterk i z wiaterkiem.
12.00 km
12.00 km teren
00:45 h
3:45 min/km
vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
6 km rano 4,5:0,5
d a n e w y j a z d u
6 km rano 4,5:0,5 p.o. bardzo ślisko, szron, widoczny ślad, prawa bardziej odjeżdża na zewnątrz
6.00 km
6.00 km teren
00:27 h
4:30 min/km
vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
5 km 13:1812km 43:00
d a n e w y j a z d u
5 km 13:1821.00 km
21.00 km teren
01:22 h
3:54 min/km
vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
12km 43:00 p.o. 3,5:1,5
4 km 10:34 p.o. -->dł.o.
rano 48:55- 4:1 p.o. bardzo
d a n e w y j a z d u
rano 48:55- 4:1 p.o. bardzo ślisko, zamarznięty szron bez możliwości mocniejszego odbicia i krawędziowania, powerslide/global
12.00 km
12.00 km teren
00:49 h
4:04 min/km
vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
rano 4:1 podwójne/km powerslide/global
d a n e w y j a z d u
rano 4:1 podwójne/km powerslide/global 12km28.00 km
28.00 km teren
01:27 h
3:06 min/km
vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
wieczór 12km 29:57 + 4km 9:57 p.o.