Informacje
roxan z miasta Łódź
25452.91 km wszystkie kilometry
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
11987.34 km (47.10%) w terenie
48d 10h 13m czas na rowerze
21.67 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
100 Atom One86a / Jets85a.80 110/100 Matter G13 F1.31 3xAm-Wing Boxer,110mm/86a,Jet100.245 Atom Matrix/One 86a 110/100.28 Atom One 86a 3x110mm 1x100mm.198 Matter F1100.40 MPC Variable Traction.107 MPC VT Road EX-FIRM 100mm.94 Schankel Edge R 3x110mm 1x100mm.167 Schankel Edge R3x110mmx100czarne.43
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2019, Luty.4.0
- 2018, Grudzień.1.0
- 2018, Listopad.11.0
- 2018, Październik.1.0
- 2018, Sierpień.7.0
- 2018, Lipiec.2.0
- 2018, Czerwiec.5.0
- 2018, Maj.11.0
- 2018, Kwiecień.7.0
- 2018, Marzec.6.0
- 2018, Luty.6.0
- 2017, Październik.1.0
- 2017, Sierpień.7.0
- 2017, Lipiec.5.0
- 2017, Czerwiec.11.0
- 2017, Maj.8.0
- 2017, Kwiecień.9.0
- 2017, Marzec.6.0
- 2016, Grudzień.3.0
- 2016, Listopad.1.0
- 2016, Wrzesień.3.0
- 2016, Sierpień.23.0
- 2016, Lipiec.11.0
- 2016, Czerwiec.13.0
- 2016, Maj.17.0
- 2016, Kwiecień.18.0
- 2016, Marzec.7.0
- 2016, Luty.12.0
- 2016, Styczeń.5.0
- 2015, Grudzień.3.0
- 2015, Październik.2.0
- 2015, Wrzesień.3.0
- 2015, Sierpień.1.0
- 2015, Lipiec.4.0
- 2015, Czerwiec.4.0
- 2015, Maj.9.0
- 2015, Kwiecień.23.0
- 2015, Marzec.3.0
- 2015, Styczeń.2.0
- 2014, Listopad.5.0
- 2014, Październik.5.0
- 2014, Wrzesień.7.0
- 2014, Sierpień.2.0
- 2014, Lipiec.4.0
- 2014, Czerwiec.10.0
- 2014, Maj.18.0
- 2014, Kwiecień.16.0
- 2014, Marzec.20.0
- 2014, Styczeń.8.0
- 2013, Grudzień.18.0
- 2013, Listopad.26.0
- 2013, Październik.22.0
- 2013, Wrzesień.8.0
- 2013, Sierpień.13.0
- 2013, Lipiec.10.0
- 2013, Czerwiec.28.0
- 2013, Maj.30.0
- 2013, Kwiecień.26.0
- 2013, Marzec.3.0
- 2013, Styczeń.1.1
- 2012, Grudzień.4.0
- 2012, Listopad.18.0
- 2012, Październik.11.0
- 2012, Wrzesień.6.0
- 2012, Sierpień.23.0
- 2012, Lipiec.27.0
- 2012, Czerwiec.24.0
- 2012, Maj.27.0
- 2012, Kwiecień.13.0
- 2012, Marzec.5.0
- 2012, Luty.2.0
- 2011, Grudzień.1.0
- 2011, Listopad.6.0
- 2011, Październik.5.0
- 2011, Wrzesień.16.0
- 2011, Sierpień.21.1
- 2011, Lipiec.15.0
- 2011, Czerwiec.17.0
- 2011, Maj.23.4
- 2011, Kwiecień.21.2
- 2011, Marzec.23.1
- 2011, Luty.1.0
- 2010, Listopad.13.1
- 2010, Październik.6.2
- 2010, Wrzesień.13.0
- 2010, Sierpień.11.1
- 2010, Lipiec.5.1
- 2010, Czerwiec.23.5
- 2010, Maj.30.10
- 2010, Kwiecień.31.2
- 2010, Marzec.31.0
- 2010, Luty.1.0
- 2009, Grudzień.5.0
- 2009, Listopad.9.0
- 2009, Październik.8.3
- 2009, Wrzesień.10.0
- 2009, Sierpień.24.0
- 2009, Lipiec.18.0
- 2009, Czerwiec.15.0
- 2009, Maj.15.2
- 2009, Kwiecień.13.1
- 2009, Marzec.15.2
- 2008, Listopad.3.4
- 2008, Październik.11.0
- 2008, Wrzesień.10.0
- 2008, Sierpień.11.0
- 2008, Maj.8.0
- 2008, Kwiecień.18.2
- 2008, Marzec.1.0
- 2008, Luty.6.0
- 2008, Styczeń.13.0
- 2007, Grudzień.14.1
- 2007, Listopad.14.4
- 2007, Październik.2.0
- 2007, Sierpień.1.0
- 2007, Czerwiec.1.0
Slow 16M Łódź 25.75 km 01:11:30.0 (2'47")
Niedziela, 4 kwietnia 2010 | dodano:04.04.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC Variable Traction
Kategoria MPC Variable Traction
d a n e w y j a z d u
Slow 16M25.75 km
25.75 km teren
01:12 h
21.46 km/h
28.90 vmax
12.0 *C
156 HR max( 83%)
143 HR avg( 76%)
m kcal
Łódź
25.75 km
01:11:30.0
(2'47")
DorPa Spa Łódź 11.47 km 00:50:49.0 (4'26")
Niedziela, 4 kwietnia 2010 | dodano:04.04.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC Variable Traction
Kategoria MPC Variable Traction
d a n e w y j a z d u
DorPa Spa11.47 km
0.00 km teren
00:51 h
13.49 km/h
28.90 vmax
12.0 *C
137 HR max( 73%)
100 HR avg( 53%)
m kcal
Łódź
11.47 km
00:50:49.0
(4'26")
Dor spa Łódź 8.71 km 00:45:18.0 (5'12")
d a n e w y j a z d u
Dor spa8.71 km
0.00 km teren
00:45 h
11.61 km/h
19.70 vmax
10.0 *C
120 HR max( 64%)
92 HR avg( 49%)
m kcal
Łódź
8.71 km
00:45:18.0
(5'12")
Steady 6M Łódź 9.66 km 00:25:47.0 (2'40")
Sobota, 3 kwietnia 2010 | dodano:03.04.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
Steady 6M9.66 km
9.66 km teren
00:26 h
22.29 km/h
28.00 vmax
10.0 *C
163 HR max( 87%)
148 HR avg( 79%)
m kcal
Łódź
9.66 km
00:25:47.0
(2'40")
Brisk 4M wu/cd Łódź 9.65 km 00:25:27.0 (2'38")
Czwartek, 1 kwietnia 2010 | dodano:01.04.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
Brisk 4M wu/cd9.65 km
9.65 km teren
00:25 h
23.16 km/h
31.40 vmax
11.0 *C
172 HR max( 91%)
144 HR avg( 77%)
m kcal
Łódź
9.65 km
00:25:27.0
(2'38")
Pawdor spa
Czwartek, 1 kwietnia 2010 | dodano:01.04.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
Pawdor spa6.65 km
0.00 km teren
00:36 h
11.08 km/h
23.30 vmax
11.0 *C
113 HR max( 60%)
85 HR avg( 45%)
m kcal
Łódź
6.65 km
00:36:00.0
(5'25")
Slow 10M + 1okr razem AB
Środa, 31 marca 2010 | dodano:31.03.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
Slow 10M + 1okr razem AB21.44 km
0.00 km teren
01:11 h
18.12 km/h
26.20 vmax
12.0 *C
149 HR max( 79%)
126 HR avg( 67%)
m kcal
Łódź
21.44 km
01:11:06.0
(3'19")
Fartlek 6M wu Łódź
Wtorek, 30 marca 2010 | dodano:30.03.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
Fartlek 6M wu12.88 km
12.88 km teren
00:34 h
22.73 km/h
31.20 vmax
15.0 *C
170 HR max( 90%)
154 HR avg( 82%)
m kcal
Łódź
12.88 km
00:33:38.0
(2'37")
rozruch razem AB
Wtorek, 30 marca 2010 | dodano:30.03.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
Kategoria MPC VT Road EX-FIRM 100mm
d a n e w y j a z d u
rozruch razem AB7.90 km
0.00 km teren
00:24 h
19.75 km/h
26.10 vmax
15.0 *C
139 HR max( 74%)
122 HR avg( 65%)
m kcal
Łódź
7.9 km
00:24:29.0
(3'6")
3 Poznań Półmaraton (Race 10K)
d a n e w y j a z d u
3 Poznań Półmaraton (Race 10K)21.71 km
0.00 km teren
00:47 h
27.71 km/h
41.80 vmax
4.0 *C
182 HR max( 97%)
167 HR avg( 89%)
m kcal
Poznań
21.71 km
00:46:46.0
(2'9")